Äntligen en tid med sundare ideal!
Det är tydligen inte bara jag som kommit in i ett tänk som handlar mer om att träna och motionera för att bli stark och uthållig, orka mer och få en snyggare kropp på köpet. Nu e det här inget nytt för mig, jag har egentligen alltid varit mer för att motionera å träna än ”banta”. Men så har man ju såklart bitvis blivit påverkad av sin omgivning, å för några år sen va det ju en väldig hysteri med att tex sluta äta kolhydrater mm. När jag jobbade som dansare och modell en gång i tiden va det mycket ”snabb deff” med tvivelaktiga metoder och en konstant hysteri om att vara så smal som möjligt. Jag minns en gång när en modellvän fick skit för att hon såg för ”tränad ut”. Bara en sån sak! Så även jag har i perioder hamnat i ”bantningsträsket” trots att jag eg aldrig vägt över det som anses som ”normen” utan snarare under.. (förutom under min graviditet).
Jag vet att det är många av mina vänner som har samma tänk som mig nu (å flera av dem även haft ett tag) och det verkar som om det är fler och fler som ändrat tankesätt. Det låter lite töntigt, men ändå så helt RÄTT; Det är UTE med att vara smal å tanig och INNE med att vara stark å tränad!
Så ät rätt, absolut, men banta inte! Motionera å träna dig sund och stark istället! Det gör jag, men jag tillåter mig själv att leva oxå!
