Jag har nu helt enkelt bestämt mig för att kör a en liten detoxkur några dagar för att testa.
Men vilken djungel det är när man googlar lite på detox! Det finns ju så många olika varianter! Så jag har helt enkelt bestämt mig för att ta lite i från de ja tyckte verkade vettigast och som jag tror jag faktiskt kan klara av mer än en dag.. 😉
Så inget:
Kött (inte heller fisk, kyckling)
Socker
Vitt mjöl
Kaffe, svart te eller andra koffeindrycker
Läsk
Socker ersättnig (typ aspartam el likn)
Potatis
Ris
Majs
Halvfabrikat, konstgjorda ämnen, färgmedel
(Å självklart ingen tobak och alkohol)
Men mycket:
Vatten med citron
Grönt och rött te
Grönsaker (mest grönt)
Å lite:
Ost
Youghurt (sockerfri och dessutom laktosfri)
Fullkorns knäckebröd
Morötter
Frukt
Stenbitsrom (för att avocadon ska bli godare!)
Så nu får vi se hur det går! Tyvärr lär det väll skita sig redan på lördag kväll då ja ska käka middag med två tjejkompisar.. Haha