{"id":150,"date":"2010-08-04T16:39:00","date_gmt":"2010-08-04T15:39:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/2010\/08\/04\/detox-hjalp-tyck-till\/"},"modified":"2010-08-04T16:39:00","modified_gmt":"2010-08-04T15:39:00","slug":"detox-hjalp-tyck-till","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/2010\/08\/04\/detox-hjalp-tyck-till\/","title":{"rendered":"Detox hj\u00e4lp! Tyck till!"},"content":{"rendered":"

Finns det någon här som kan tipsa om en bra detox kur?<\/strong><\/p>\n

Jag känner verkligen att jag skulle behöva en efter sommarens all rosé och god mat! \ud83d\ude42<\/p>\n

Vet bara inte hur jag ska göra? Har googlat lite men tycker de säger emot varandra så blir lite förvirrad! Det här har jag hittat hittils;<\/p>\n

* Drick mycket vatten, gärna med pressad citron, och gärna mellan måltiderna.<\/p>\n

* Välj bort alkohol, kaffe (och rökning men det gör ja inte ändå)<\/p>\n

* Drick örtte och grönt te istället för kaffe. (och istället för svart the antar ja?)<\/p>\n

*Ät tre måltider och några mellanmål. (lite men ofta, check!)<\/p>\n

* Välj bort vitt mjöl, socker och alla typer av sötsaker, söta lightprodukter, kakor, bakverk och glass.<\/p>\n

* Ät frukt och grönsaker, bönor och nötter. Även lite fisk, tofu och kyckling är tillåtet om det inte äts för ofta. (jaha, här går några emot varandra)<\/p>\n

* Välj rena råvaror och rensa bort hel- och halvfabrikat. (da..)<\/p>\n

* Salta mindre (inga problem, saltar sällan)<\/p>\n

Å sen då?? Vissa säger mjölkprodukter som ost och youghurt e ok andra inte. Tänkte mer på typ fetaost i sallad om man får ta det?  Hur är det med potatis? Är det nån som har nåt att tycka till? Tacksam för hjälp!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Finns det någon här som kan tipsa om en bra detox kur? Jag känner verkligen att jag skulle behöva en efter sommarens all rosé och god mat! \ud83d\ude42 Vet bara inte hur jag ska göra? Har googlat lite men tycker de säger emot varandra så blir lite förvirrad! Det här har jag hittat hittils; * … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1630,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-150","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1630"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=150"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/150\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=150"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=150"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=150"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}