Allts\u00e5, P\u00e5sk, utlandsresa, f\u00f6delsedag, helg.. Ja matvanorna sista tv\u00e5 veckorna har v\u00e4ll varit minst sagt onyttiga.
\nMen jag har r\u00f6rt mig mer och h\u00e5llit min vikt i allafall! Man f\u00e5r ju va glad f\u00f6r det \u00e4nd\u00e5..<\/p>\n
Jag fick ju hj\u00e4lp av Frida<\/a> med att hitta en bra ”livstil” p\u00e5 matfronten. Jag vill inte kalla det diet<\/em> f\u00f6r det va absolut en h\u00e5llbar livsstil. Jag hade n\u00e4r hon hj\u00e4lpte mig st\u00e5tt still ett tag p\u00e5 min m\u00e5lvikt ”steg 1” (fr\u00e5n graviditeten), efter 2 veckor med hennes matdiet gick jag ner mina tv\u00e5 kilo jag hade kvar till min m\u00e5lvikt ”steg 2” som egentligen \u00e4r en mycket bra vikt, om det kanske varit lite mer muskler.. \ud83d\ude42<\/p>\n S\u00e5 d\u00e4r \u00e4r jag i dag! \u00c5 det jag har kvar till mitt slutgiltiga m\u00e5l ”steg 3”, \u00e4r egentligen inget som g\u00e5r att \u00e4ta sig (eller inte \u00e4ta) sig till, utan handlar faktiskt om styrka och kondition! Allts\u00e5, P\u00e5sk, utlandsresa, f\u00f6delsedag, helg.. Ja matvanorna sista tv\u00e5 veckorna har v\u00e4ll varit minst sagt onyttiga. Men jag har r\u00f6rt mig mer och h\u00e5llit min vikt i allafall! Man f\u00e5r ju va glad f\u00f6r det \u00e4nd\u00e5.. Jag fick ju hj\u00e4lp av Frida med att hitta en bra ”livstil” p\u00e5 matfronten. Jag vill inte kalla det … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1630,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-483","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1630"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=483"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/483\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nJa, f\u00f6rutom kanske vid p\u00e5sk \u00e5 f\u00f6delsedagar, f\u00f6r mig i allafall.. \ud83d\ude09<\/p>\n
\nSen kanske man f\u00e5r bort ytterligare ett kilo eller tv\u00e5 p\u00e5 k\u00f6pet, eller n\u00e5gra centimeter p\u00e5 m\u00e5ttbandet. Men egentligen handlar det som sagt om att omvandla det ”sista” till muskler, vad sen v\u00e5gen st\u00e5r p\u00e5 \u00e4r totalt ointressant..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"