{"id":59,"date":"2011-08-13T09:00:00","date_gmt":"2011-08-13T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/2011\/08\/13\/kanner-du-till-ortorexia\/"},"modified":"2011-08-13T09:00:00","modified_gmt":"2011-08-13T08:00:00","slug":"kanner-du-till-ortorexia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/2011\/08\/13\/kanner-du-till-ortorexia\/","title":{"rendered":"K\u00e4nner du till Ortorexia?"},"content":{"rendered":"
Jag känner faktiskt ett par stycken som troligtvis har drabbas av ortorexia, vilket innebär överdriven träning och fixering vid mat. <\/strong><\/div>\n
 <\/div>\n
De som drabbas av sjukdomen har fastnat i ett tvångsmässigt beteende <\/span>med en överdriven fixering av att leva ”hälsosamt”.<\/div>\n
 <\/div>\n
Att äta sunt och att träna hårt leder till tvångstankar, vilket bidrar till att man inte kan leva ett normalt liv. Fett och onyttigheter anses som otänkbart. De som fastnat i den onda cirkeln ägnar mycket tid åt att leta fakta kring dieter, kaloriräkning och träning.<\/div>\n
 <\/div>\n
Tidigare har jag bara stört mig på deras långa och alltför ofta diskussioner om hur de räknar kalorier, vad man ska äta och vad man inte ska äta. Jag blev även irriterad av att de inte insåg hur det kunde påverka inte bara dom själva men också andra personer i deras omgivning. Men sen insåg jag, de har ju ett problem som de kanske inte är medvetna om, de har fått ortorexia<\/strong>.<\/p>\n

Kan du vara drabbad?<\/span><\/u>
Om dessa påståenden stämmer väl in på dig kan du vara drabbad av ortorexia<\/em>
Du äter inte godis, bakverk eller snacks<\/span>
Du räknar konstant ut antal kalorier<\/span>
Du kan hoppa över måltider<\/span>
Du unnar dig aldrig något onyttigt<\/span>
Du tänker alltid på att äta sunt<\/span>
Du tränar hårt och ofta<\/span>
Du hoppar aldrig över ett träningspass<\/span>
Du äter inga kolhydrater<\/span>
Du undviker allt som innehåller fett<\/span><\/div>\n

Passa dig så att du inte går till överdrift! Visst ska man äta sunt och motionera, men allt ska göras med måtta!<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag känner faktiskt ett par stycken som troligtvis har drabbas av ortorexia, vilket innebär överdriven träning och fixering vid mat.   De som drabbas av sjukdomen har fastnat i ett tvångsmässigt beteende med en överdriven fixering av att leva ”hälsosamt”.   Att äta sunt och att träna hårt leder till tvångstankar, vilket bidrar till att … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1630,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-59","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1630"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/starsofbeauty\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}