Igår började en del av mitt nya liv 🙂 Har lagt om kosten och ska försöka satsa på lite LCHF-inspirerat. Kör med matdagbok men väger inte maten, och på helgerna är det lite fritt. Får se hur det går… Provade ju 5-2 ett tag men fy, det var inget för mig!! Ska försöka klämma in ett till träningspas i veckan också, plus att jag rider mer seriöst nu. Målet är att tappa 20 kilo…
Fingers crossed 😉
Försöker få en tid hos min psykolog också men det verkar ju svårare 🙁 har kommit in i en fruktansvärd oblans i livet och känner att jag behöver hjälpa att hantera det. Tär på alla möjliga relationer när hjärnan går på högvarv hela tiden. Framförallt blir jag så trött, och när man är trött blir man tjurig! Skulle kunna sova i tusen år…
Jaja, livet är inte alltid roligt. Har tappat sugen både på jobbet och på att fixa klart i lägenheten. Känner mig helt opepp. Som tur är går det bättre i stallet och med hästarna. Alltid något. I övrigt är livet skit och bull just nu.
LCHF LÄNKAR
http://www.expressen.se/halsoliv/halsovikt/har-ar-12-skal-att-satsa-pa-lchfdieten-2015/
Lycka till! 🙂
Tack!