{"id":178,"date":"2015-02-20T16:57:46","date_gmt":"2015-02-20T15:57:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/?p=178"},"modified":"2015-02-20T16:57:46","modified_gmt":"2015-02-20T15:57:46","slug":"emmamagnus-a-lonely-elin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/2015\/02\/20\/emmamagnus-a-lonely-elin\/","title":{"rendered":"Emma+Magnus = a lonely Elin"},"content":{"rendered":"

Coucou!<\/p>\n

S\u00e5 idag \u00e4r det min f\u00f6rsta ensam dag\/kv\u00e4ll i Bryssel. Emmas s\u00e5 kallade make kommer p\u00e5 bes\u00f6k ikv\u00e4ll och dom ska spendera natten p\u00e5 hotell. Dom kommer hit till l\u00e4genheten imorgon men det \u00e4r ju ett tag dit. S\u00c5..vad g\u00f6r en ensam sj\u00e4l \u00e4r i Bryssel d\u00e5? Jag har ingen aning. Jag vet inte hur s\u00e4kert det \u00e4r att g\u00e5 ut som ensam tjej h\u00e4r annars s\u00e5 t\u00e4nkte jag och Emma att jag kunde g\u00e5 p\u00e5 kompisjakt. Haha. Men vi f\u00e5r se vad som h\u00e4nder.<\/p>\n

Men dagen b\u00f6rjade i alla fall kl6 och d\u00e5 begav vi oss f\u00f6r att k\u00f6ra ett armpass p\u00e5 gymmet. N\u00e5got sega och tr\u00f6tta (speciellt Emma) men vi tog oss igenom! Sen begav sig Emma till jobb som vanligt och jag \u00e5kte hem f\u00f6r att slutf\u00f6ra min inl\u00e4mningsuppgift i franska. Det s\u00f6g riktigt h\u00e5rt haha. Jag var riktigt kass men jag har gjort vad jag ska och den \u00e4r inl\u00e4mnad. Det \u00e4r alltid n\u00e5got.<\/p>\n

Armpass<\/p>\n

B\u00e4nkpress 37,5kg 5×5
\nmilit\u00e4rpress 25kg 5×5
\nskrivst\u00e5ngsrodd 45kg 5×5
\nbiceps med st\u00e5ng 17,2kg 2×12
\nlastdrag 36kg 2×12 (emma var tvungen att s\u00e4nka ._. )
\ntriceps 27kg 2×12
\nchins + mage
\n10 intensiva min p\u00e5 stegmaskin (mest f\u00f6r svettens skull)<\/p>\n

En snabb f\u00f6rklaring p\u00e5 bilderna!
\nDen f\u00f6rsta \u00e4r mitt f\u00f6rs\u00f6k p\u00e5 semlor p\u00e5 semlans dag. S\u00e5 kallade ”snabba semlor”. Men dom funkade alldeles utm\u00e4rkt och det v\u00e4rmde v\u00e5ra svenska hj\u00e4rtan!
\nDom andra \u00e4r d\u00e5 Emmas f\u00f6rs\u00f6k till linsgryta…Hon sa typ: Elin, jag vill ha linsgryta s\u00e5 vi k\u00f6per linser. Sen sl\u00e4nger hon bara in typ ett kilo linser i en gryta utan n\u00e5gon riktig plan p\u00e5 det hela. Hon har verkligen ingen aning om vad hon h\u00e5ller p\u00e5 med men som tur finns jag till hands. Jag f\u00e5r g\u00e5 in och ta hennes plats i k\u00f6ket och resultatet blev awesome. Jag \u00f6vertr\u00e4ffar mig sj\u00e4lv ibland. Det blev n\u00e5gon form av currylinsgryta. Den ser inte mycket ut f\u00f6r v\u00e4rlden men smakar v\u00e4ldigt gott! Men ja, hoppas ni f\u00e5r en grym helg! Idag saknar jag v\u00e4nner, familj och mina djur lite extra mycket. Puss p\u00e5 er!<\/p>\n

\"DSCN0347\"<\/a> \"DSCN0350\"<\/a> \"IMG_2084\"<\/a> \"IMG_2085\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Coucou! S\u00e5 idag \u00e4r det min f\u00f6rsta ensam dag\/kv\u00e4ll i Bryssel. Emmas s\u00e5 kallade make kommer p\u00e5 bes\u00f6k ikv\u00e4ll och dom ska spendera natten p\u00e5 hotell. Dom kommer hit till l\u00e4genheten imorgon men det \u00e4r ju ett tag dit. S\u00c5..vad g\u00f6r en ensam sj\u00e4l \u00e4r i Bryssel d\u00e5? Jag har ingen aning. Jag vet inte … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10697,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-178","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10697"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=178"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/178\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}