{"id":320,"date":"2015-05-06T10:00:00","date_gmt":"2015-05-06T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/?p=320"},"modified":"2015-05-06T10:00:00","modified_gmt":"2015-05-06T08:00:00","slug":"sverige-toughest-diet-jobb","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/2015\/05\/06\/sverige-toughest-diet-jobb\/","title":{"rendered":"Sverige, toughest, diet, jobb.."},"content":{"rendered":"

Godmorgon!<\/p>\n

\u00c4nnu en g\u00e5ng har vi varit v\u00e4ldigt d\u00e5liga med att uppdatera men till v\u00e5rt f\u00f6rsvar s\u00e5 har det h\u00e4nt en hel del saker den senaste tiden!<\/p>\n

F\u00f6rra veckan s\u00e5 \u00e5kte vi som sagt tillbaka till Sverige i n\u00e5gra dagar. Det var f\u00f6rsta g\u00e5ngen f\u00f6r mig sen vi flyttade till Bryssel. Det k\u00e4ndes b\u00e5de roligt men ocks\u00e5 konstigt att vara tillbaka. Det var i alla fall sk\u00f6nt att f\u00e5 tr\u00e4ffa mina v\u00e4nner och familj och man kunde prata av sig lite \ud83d\ude42 Men den st\u00f6rsta anledning till varf\u00f6r vi \u00e5kte hem var ju f\u00f6r att vi skulle g\u00f6ra toughest i Malm\u00f6, vilket vi ocks\u00e5 gjorde! Det var en upplevelse f\u00f6r sig sj\u00e4lv! Var det tufft? Ja, v\u00e4ldigt ._. men jag \u00e5ngra inte att jag gjorde det och det tror jag inte Emma g\u00f6r heller. Jag tror att vi kan t\u00e4nka oss att g\u00f6ra det igen men d\u00e5 vill, i alla fall jag, vara mer v\u00e4ltr\u00e4nad. Men som sagt, det var h\u00e4ftigt.<\/p>\n

Vad h\u00e4nder annars? Jo, jag och Emma har best\u00e4mt oss f\u00f6r att b\u00f6rja om p\u00e5 v\u00e5r diet och tr\u00e4ningsschema. Det k\u00e4nns grymt bra och vi \u00e4r peppad, eller nja Emma \u00e4r lite gn\u00e4llig men ge det en vecka s\u00e5 \u00e4r hon ocks\u00e5 med p\u00e5 t\u00e5get \ud83d\ude09 Vi b\u00f6rjade i s\u00f6ndags och vi k\u00e4nner redan skillnad kroppen, vilket \u00e4r ett bra tecken. Vi k\u00f6r ungef\u00e4r samma uppl\u00e4gg som vi gjorde n\u00e4r vi tr\u00e4na med Nadim men jag har dock anpassat dieten lite till vad vi har tillg\u00e5ng till. Men i det st\u00f6rsta hela \u00e4r det som vanlig, vilket \u00e4r sk\u00f6nt eftersom vi kan den utantill \ud83d\ude42 V\u00e5rt tr\u00e4ningsschema \u00e4r ungef\u00e4r ocks\u00e5 detsamma, vi k\u00f6r tv\u00e5 styrkepass, tv\u00e5 HIITpass och cardio. Jag har dock \u00f6kat cardion lite i alla fall n\u00e5gra veckor fram\u00f6ver sen f\u00e5r vi se hur det blir. Vi har \u00e4ven best\u00e4mt att vi ska kunna g\u00e5 ut och \u00e4ta eller festa n\u00e5gon g\u00e5ng d\u00e5 och d\u00e5 om vi nu vill det utan att f\u00e5 d\u00e5ligt samvete. Vi l\u00e4rde oss mycket hos Nadim och vi vet hur man ska g\u00f6ra s\u00e5 jag tror inte det kommer bli n\u00e5gra st\u00f6rre problem \ud83d\ude42 V\u00e5ra resultat kan inte kommer lika fort som f\u00f6rsta g\u00e5ngen men det \u00e4r okej. Jag har i alla fall best\u00e4mt mig f\u00f6r att inte fokusera p\u00e5 min vikt eller mina m\u00e5tt f\u00f6r jag vet hur det f\u00e5r mig att m\u00e5 och jag har inte lust att g\u00e5 runt att t\u00e4nka p\u00e5 det hela tiden. Jag v\u00e4ljer ist\u00e4llet bara f\u00f6rs\u00f6ka m\u00e5 bra och k\u00e4nna f\u00f6r\u00e4ndringen i kroppen. Jag tror det \u00e4r det b\u00e4sta s\u00e4ttet f\u00f6r mig.<\/p>\n

Det \u00e4r ocks\u00e5 s\u00e5 att b\u00e5de jag och Emma har f\u00e5tt jobb h\u00e4r i Bryssel, vilket \u00e4r awesome. Jag f\u00e5r chansen att stanna 3 extra m\u00e5nader \u00e4n vad som var planerat och Emma kommer att stanna \u00e4nda till november. Emma f\u00e5r skriva ett inl\u00e4gg senare och ber\u00e4tta om sitt jobb f\u00f6r jag vet inte s\u00e5 mycket haha. Men jag kommer arbeta som au-pair i alla fall till slutet av juli, 5 dagar i veckan. Det \u00e4r hos en svensk\/serbisk familj och b\u00e5da f\u00f6r\u00e4ldrarna arbetar p\u00e5 svenska reppen. Dom har en flicka p\u00e5 6\u00e5r och en pojke p\u00e5 2\u00e5r. Jag har redan jobbat i en vecka och det k\u00e4nns bra. Det \u00e4r i alla fall en erfarenhet rikare och jag kommer nog l\u00e4ra mig en hel del \ud83d\ude42 Men det b\u00e4sta \u00e4r \u00e4nd\u00e5 att jag f\u00e5r stanna i Bryssel \ud83d\ude00<\/p>\n

Idag d\u00e5, jo i morse steg vi upp med tuppen och sl\u00e4pade v\u00e5ra ben till gymmet och k\u00f6rde v\u00e5rt f\u00f6rsta styrkepass f\u00f6r denna veckan \ud83d\ude42 V\u00e5ra kroppar har \u00e4ntligen repat sig efter toughest haha. Sen efter drog Emma till jobb och jag tog metron hem och nu sitter jag h\u00e4r och skriver i bloggen. Jag ska b\u00f6rja jobba om tv\u00e5 timmar s\u00e5 jag ska chilla fram till dess plus att jag orkar inte g\u00f6ra s\u00e5 mycket f\u00f6r jag \u00e4r s\u00e5 hungrig haha. L\u00e4ngtar till kroppen b\u00f6rjar anpassa sig med matintaget! Men men nu f\u00e5r det var nog. Ha det g\u00f6tt och vi ska f\u00f6rs\u00f6ka bli b\u00e4ttra p\u00e5 att blogga ._.<\/p>\n

Elin<\/p>\n


\n<\/a> \"IMG_2939\"<\/a> \"IMG_2886\"<\/a> \"IMG_2920\"<\/a> \"IMG_2925\"<\/a> \"DSCN0611\"<\/a> \"DSCN0620\"<\/a> \"DSCN0625\"<\/a> \"DSCN0631\"<\/a> \"DSCN0633\"<\/a> \"DSCN0640\"<\/a> \"DSCN0641\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Godmorgon! \u00c4nnu en g\u00e5ng har vi varit v\u00e4ldigt d\u00e5liga med att uppdatera men till v\u00e5rt f\u00f6rsvar s\u00e5 har det h\u00e4nt en hel del saker den senaste tiden! F\u00f6rra veckan s\u00e5 \u00e5kte vi som sagt tillbaka till Sverige i n\u00e5gra dagar. Det var f\u00f6rsta g\u00e5ngen f\u00f6r mig sen vi flyttade till Bryssel. Det k\u00e4ndes b\u00e5de roligt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10697,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-320","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10697"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=320"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/320\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/systrarnalandgren\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}