← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Tanja Fylkings blogg

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

11 September

Idag är det den 11 September och datumet ger faktiskt mig rysningar i kroppen. Minns så tydligt dagen då Worldtrade center blev attakerades och likaså Pentagon. Så hemskt! och jag fattade inte riktigt att det var sant……FRUKTANSVÄRT! hittar fortfarande inte ord som är passande nog…..  Minns du vad DU gjorde dagen då detta hemska hände … Läs mer

Mor o son stund

Tog en paus i arbetet idag och mötte upp min store kille Kevin. Det var dax för lite nya höst kläder och vi begav oss mot city och Gallerian. Jag gillar att handla med Kevin då han är enkel att shoppa med, ingen beslutsångest 🙂 Vilket jag själv ofta får! Nej det går snabbt och … Läs mer

Personligt rekord :)

Tjhoohoo! Jag fixade det!!!!! Min tid på tjejmilen blev 46:50 och gav mig en placering som nummer 283 ( av 33000 löpare) Jag hade ju ett mål att springa på 47 min och känslan att passera mållinjen på 46,50 är oslagbar, det var kämpigt, svettigt och satans varmt men väl värt att fightas för 🙂 Hade ju … Läs mer

Love FOREVER, balett o Musikal

Full rulle mot helgen! Efter uthämtningen av mitt startnummer till morgondagens Tjejmilen begav jag mig till Love Forevers showroom. Det var dax att förnya höstens garderob och självklart hittade jag massor:) Terece som äger detta varumärke är även en god vän till mig så det blev även en Fikastund innan jag begav mig hem igen. … Läs mer

Stort besök

Ja det är minsta sagt hysteriskt här i stan just nu då vi har stort besök av självaste USA presidenten Obama. Halva stan är avstängd och bevakningen är grym. Helikoptrarna har surrat i skyn hela dagen och på Söder drog det under eftermiddagen ihop för demonstration mot Obama och Kriget i Syrien. Känslor rörs upp … Läs mer

Litet besök:)

20130903-163837.jpg

Idag har jag haft besök av Laila Bagge och nytillskottet ” Brorsan” och diskuterat lite idéer som vi har, skall bli jätte kul om det blir till verklighet och jag låter dig veta så snart det bara är möjligt:) Laila är en grymt härlig tjej med näsa för business , Som jag träffade för ett år sedan på vår semester i Thailand.

Våga anta utmaningen!

Japp nu är det nya utmaningar som gäller 🙂 Häng på Johanna M Toftbys utmaning! 100 sqauts per dag i 100 dagar! För inte vill vi ha en bakdel som den till vänster?! Nej nej nej kom igen nu! Jag har gjort 100 idag.

Skön helg på kobben

Har verkligen njutit av denna sköna helg och jag vill fortfarande inte tro att sommaren är över:) trotsar med bikini och bad fortfarande 🙂 Jag tar alla tillfällen att vara ute, så även matlagningen sker utomhus 🙂 Bastu är också ett måste på kobben!!! Även träning blev det då Tjejmilen nalkas och formen skall toppas:) … Läs mer