{"id":210,"date":"2012-06-06T21:22:49","date_gmt":"2012-06-06T19:22:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/?p=210"},"modified":"2012-06-06T21:43:41","modified_gmt":"2012-06-06T19:43:41","slug":"loprunda-riddarfjarden-runt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2012\/06\/06\/loprunda-riddarfjarden-runt\/","title":{"rendered":"L\u00f6prunda Riddarfj\u00e4rden runt!"},"content":{"rendered":"<p>Dagen har g\u00e5tt i tr\u00e4ningens tecken d\u00e5 jag startade upp med en sk\u00f6n PW, kul att spatsera runt i denna h\u00e4rliga stad och jag hoppas ni har sett lite av bilderna som jag lade in tidigare. V\u00e4l hemma igen s\u00e5 m\u00f6ttes jag av Ajaxdoften och ett snyggt st\u00e4dat hem, \u00e4lskar verkligen denna lyx och v\u00e5ra st\u00e4derska \u00e4r b\u00e4st.<\/p>\n<p>Eftermiddagen har jag tillbringat med Figaro och goda v\u00e4nnen Petra och hennes fina barn, det blev cykling och lek i Bj\u00f6rnstr\u00e4dg\u00e5rd och middag p\u00e5 Medorgarplatsen(man vill ju inte g\u00e5 in n\u00e4r v\u00e4dret \u00e4r s\u00e5 h\u00e4rligt).<\/p>\n<p>Det blev \u00e4ven en l\u00f6prunda nu ikv\u00e4ll och nedan ser ni lite bilder fr\u00e5n min runda, som idag blev intervalltr\u00e4ning Riddarfj\u00e4rden runt och endel styrketr\u00e4ning med dips och armh\u00e4vningar. Beach 2012 nalkas med stormsteg och om tv\u00e5 veckor skall bikinin p\u00e5 d\u00e5 vi \u00e5ker till Thailand&#8230;&#8230;Bara att k\u00f6ra stenh\u00e5rt fram tills dess:)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2012\/06\/wpid-IMAG0470.jpg\" alt=\"image\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>H\u00e4r p\u00e5 V\u00e4sterbron h\u00e4nger folk sina k\u00e4rleksl\u00e5s och kastar nyckeln i vattnet&#8230;&#8230;..<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2012\/06\/wpid-IMAG0471.jpg\" alt=\"image\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En skugga av mig sj\u00e4lv&#8230;..<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2012\/06\/wpid-IMAG0473.jpg\" alt=\"image\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ser ni killen p\u00e5 br\u00e4dan i vattnet ? S\u00e4gs vara riktigt bra och rolig tr\u00e4ning, m\u00e5ste testa n\u00e5gon g\u00e5ng.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2012\/06\/wpid-IMAG0475.jpg\" alt=\"image\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Gillar generellt inte\u00a0m\u00e5lningar, men just denna bild tycker jag faktiskt \u00e4r fin&#8230;.kanske f\u00f6r att jag gillar hundar:)<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2012\/06\/wpid-IMAG0476.jpg\" alt=\"image\" \/><\/p>\n<p>Godnatt p\u00e5 er, Kram T<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dagen har g\u00e5tt i tr\u00e4ningens tecken d\u00e5 jag startade upp med en sk\u00f6n PW, kul att spatsera runt i denna h\u00e4rliga stad och jag hoppas ni har sett lite av bilderna som jag lade in tidigare. V\u00e4l hemma igen s\u00e5 m\u00f6ttes jag av Ajaxdoften och ett snyggt st\u00e4dat hem, \u00e4lskar verkligen denna lyx och v\u00e5ra &#8230; <a title=\"L\u00f6prunda Riddarfj\u00e4rden runt!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2012\/06\/06\/loprunda-riddarfjarden-runt\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om L\u00f6prunda Riddarfj\u00e4rden runt!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2675,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-210","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bloggen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/210\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}