{"id":3533,"date":"2013-02-20T23:01:18","date_gmt":"2013-02-20T21:01:18","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/?p=3533"},"modified":"2013-02-20T23:39:48","modified_gmt":"2013-02-20T21:39:48","slug":"traningsstatestik-o-foraldrarmote","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2013\/02\/20\/traningsstatestik-o-foraldrarmote\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4ningsstatestik o f\u00f6r\u00e4ldrarm\u00f6te"},"content":{"rendered":"

Idag har varit \u00e4nnu en h\u00e4ndelserik dag p\u00e5 kontoret och vi \u00e4r \u00e4nnu ett steg n\u00e4rmare v\u00e5rt m\u00e5l. P\u00e5 Fredag skall det mesta vara s\u00e5 gott som klart och snart, jag s\u00e4ger snart! skall \u00e4ven Du f\u00e5 ta del och tycka till om v\u00e5rt nya projekt.<\/p>\n

Kikade in p\u00e5 min tr\u00e4ningsstatestik d\u00e5 tr\u00e4ningen varit min enda fria zoon den sista tiden. Jag g\u00e5r liksom in i en grotta n\u00e4r jobbet tar \u00f6ver och har sv\u00e5rt att hitta ro i sj\u00e4len. Men n\u00e4r jag kommer till tr\u00e4ningen bl\u00e5ser mina tankar bort f\u00f6r en stund och det som innan k\u00e4ndes tungt, k\u00e4nns helt enkelt mycket mycket l\u00e4ttare…..En av tr\u00e4ningens goda egenskaper( finns massor) I Jan o Feb snittar jag p\u00e5 3 tr\u00e4ningspass i veckan, detta enligt statistiken p\u00e5 mina sidor p\u00e5 SATS. D\u00e4rut\u00f6ver k\u00f6r jag ju \u00e4ven n\u00e5got\/n\u00e5gra l\u00f6ppass i veckan, s\u00e5 jag landar p\u00e5 4-5 dagars tr\u00e4ning\/ Vecka just nu…..
\nDet \u00e4r faktiskt det mesta jag n\u00e5gonsin tr\u00e4nat och visst kan det verka n\u00e5got desperat…..Men jag tror faktiskt inte att man kan r\u00f6ra p\u00e5 sig f\u00f6r mycket. Hela dagarna sitter i varjefall jag stilla, d\u00e5 mycket av mitt jobb sker vid datorn.<\/p>\n

Min tr\u00e4ning \u00e4r v\u00e4ldigt varierande och jag varvar mellan mina favoriter Spinning, Bodypump, Crosstraining\/ GRIT samt L\u00f6pning. \u00d6nskar dock att jag kunde hitta en rutin f\u00f6r lite hemma aktiviteter ocks\u00e5, men jag har inte lyckats f\u00e5 in det \u00e4nnu.
\nHar du n\u00e5gra tips f\u00f6r bra tr\u00e4ning hemma?<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Kv\u00e4llen tillbringade jag p\u00e5 f\u00f6r\u00e4ldrarm\u00f6te p\u00e5 Figaros f\u00f6rskola. S\u00e5 roligt att f\u00e5 se vilka projekt dom jobbat med sista tiden.
\nFr\u00f6knarna \u00e4r s\u00e5 duktiga p\u00e5 att samla ihop och dokumentera b\u00e5de barnen kommentarer och bilder, s\u00e5 himla gl\u00e4djande att f\u00e5 se:) Bara att f\u00e5 f\u00f6lja Figaro och v\u00e4nnernas diskussion om varf\u00f6r man har h\u00e5r? och varifr\u00e5n h\u00e5ret kommer?
\nEn flicka s\u00e4ger : H\u00e5ret kommer fr\u00e5n sm\u00e5 \u00e4gg och n\u00e4r det regnar ner i dom sm\u00e5 h\u00e5len s\u00e5 kl\u00e4cks \u00e4ggen och s\u00e5 v\u00e4xer h\u00e5ret ut \ud83d\ude42 Figaro s\u00e4ger: Nej! h\u00e5ret kommer inte fr\u00e5n n\u00e5gra \u00e4gg utan fr\u00e5n n\u00e5got annan, men jag vet inte vad……
\nJa du h\u00f6r ju sj\u00e4lv, funderingarna \u00e4r\u00a0p\u00e5 h\u00f6g niv\u00e5 \ud83d\ude42<\/p>\n

Barnen har ocks\u00e5 f\u00e5tt rita av sig sj\u00e4lva och jag hade sj\u00e4lv sv\u00e5rt att hitta just Figaro bild, fick helt enkelt fr\u00e5ga fr\u00f6ken vilken som var hans \ud83d\ude42\u00a0 och h\u00e4r nedan har ni honom :)Fr\u00f6ken f\u00f6rklarade att Figaro var helt nyklipp vid detta tillf\u00e4lle och tyckte att hans \u00f6ron syntes v\u00e4ldigt mycket, ja det fick han verkligen med \u00e4ven p\u00e5 bilden, underbart!<\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

\"image\"<\/a><\/p>\n

Ett gemensamt projekt har varit denna stora m\u00e5lningen, d\u00e4r alla barnen \u00e4r med och ritar:)
\nH\u00e4rligt med samarbete och var och en f\u00e5r rita det den \u00e4r bra p\u00e5. Hemma ritas det varje dag, flera g\u00e5nger om dagen och
\nFigaros favoriter \u00e4r b\u00e5tar och snabbt\u00e5g (ovan \u00e4ven en motorcykel som han gjort).
\nJag ritade sj\u00e4lv v\u00e4ldigt mycket som barn och Gert liks\u00e5,\u00a0och det \u00e4r kul n\u00e4r vissa saker g\u00e5r vidare till ens egna barn, b\u00e5de Kevin och Figaro gillar att skapa bilder.<\/p>\n

Nu skall jag avrunda denna dag och ladda f\u00f6r \u00e4nnu en Torsdag, tycker veckorna rusar fram fullkomligt….
\nImorgon v\u00e4ntar nya utmaningar p\u00e5 jobbet och kv\u00e4llen bjuder p\u00e5 Premi\u00e4r av ”Rock of Age”.
\nVi h\u00f6rs!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idag har varit \u00e4nnu en h\u00e4ndelserik dag p\u00e5 kontoret och vi \u00e4r \u00e4nnu ett steg n\u00e4rmare v\u00e5rt m\u00e5l. P\u00e5 Fredag skall det mesta vara s\u00e5 gott som klart och snart, jag s\u00e4ger snart! skall \u00e4ven Du f\u00e5 ta del och tycka till om v\u00e5rt nya projekt. Kikade in p\u00e5 min tr\u00e4ningsstatestik d\u00e5 tr\u00e4ningen varit min … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2675,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3533","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3533","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3533"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3533\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3533"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3533"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3533"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}