{"id":5208,"date":"2013-08-08T22:48:24","date_gmt":"2013-08-08T20:48:24","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/?p=5208"},"modified":"2013-08-08T23:06:53","modified_gmt":"2013-08-08T21:06:53","slug":"personligt-rekord","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2013\/08\/08\/personligt-rekord\/","title":{"rendered":"Personligt rekord!"},"content":{"rendered":"<p>Dagarna blir lite hattiga d\u00e5 skolor och barnomsorg \u00e4nnu inte \u00e4r ig\u00e5ng och du som har barn vet s\u00e4kert hur sv\u00e5rt det \u00e4r att jobba med barnen hemma:) ja ja det var vara bara att bege sig till n\u00e4rmaste park:) Lasse v\u00e5r trogne f\u00f6ljeslagare fick s\u00e5klart f\u00f6lja med och som alltid s\u00e5 f\u00e5r han full uppm\u00e4rksamhet.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/08\/20130808-222247.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/08\/20130808-222247.jpg\" alt=\"20130808-222247.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><br \/>\nRegnet b\u00f6rjade dra in och vi kilade hem f\u00f6r lite lunch, Figaros dagiskompis Agnes f\u00f6ljde med:)<br \/>\nHemma var \u00e4ven Kevin som blev v\u00e5r r\u00e4ddande \u00e4ngel med installationen av g\u00e5rdagens nya TV k\u00f6p, han \u00e4r ju bara b\u00e4st ! Ibland blir man ju arg f\u00f6r att ungdomarna sitter med sina elektriska prylar, men just idag \u00e4r jag oerh\u00f6rt tacksam f\u00f6r hans kunskap:)<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/08\/20130808-222758.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/08\/20130808-222758.jpg\" alt=\"20130808-222758.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><br \/>\nBlev en sv\u00e4ng till kontoret d\u00e4r Lasse fick vara fotomodell, han tyckte nog det var si s\u00e5 d\u00e4r!<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/08\/20130808-222952.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/08\/20130808-222952.jpg\" alt=\"20130808-222952.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><br \/>\nDet blev \u00e4ven en l\u00f6prunda och idag hade jag laddat ner l\u00f6p appen Runkeeper, ville f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen detta \u00e5r kolla min l\u00f6ptid. Hade ju kvar mina tider fr\u00e5n f\u00f6rra \u00e5ret. K\u00f6rde tufft 25 min och kom hela 6,19 km, en medeltid p\u00e5 4,05 per kilometer. En f\u00f6rb\u00e4ttring p\u00e5 \u00f6ver minuten fr\u00e5n f\u00f6rra \u00e5ret:) \u00c5H vad glad jag blev!!!! Allt slit l\u00f6nar sig:) Nu k\u00e4nner jag mig \u00e4n mer taggad och kommer k\u00f6ra j\u00e4rnet med backar och intervaller i n\u00e4sta vecka:) Ett personligt rekord m\u00e5ste ju firas, s\u00e5 det blev goda kr\u00e4ftor i det Fylkingska hemmet idag:) <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/08\/20130808-223902.jpg\"><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/08\/20130808-223902.jpg\" alt=\"20130808-223902.jpg\" class=\"alignnone size-full\" \/><\/a><br \/>\nN\u00f6jd och bel\u00e5ten ligger jag i s\u00e4ngen och bloggar, p\u00e5 Tv \u00e4r den gamla kult filmen Psyko och jag har just sett dusch scenen, l\u00e4skig film det d\u00e4r!<br \/>\nImorgon \u00e4r det upp i ottan d\u00e5 jag skall till fris\u00f6ren, skall bli sk\u00f6nt att f\u00e5 h\u00e5ret uppfr\u00e4schat. Sedan b\u00e4r det av upp i de v\u00e4rml\u00e4ndska skogarna f\u00f6r en helg hos v\u00e4nnen Johan Petr\u00e9 p\u00e5 S\u00f6lje Herrg\u00e5rd, h\u00e4r skall det bli kul jippo i helgen! L\u00f6rdagen bjuder bland annat p\u00e5 konsert i Italiensk tappning, s\u00e5 \u00e4r du i krokarna av Arvika? Kolla in www.soljeherrgard.se <a href=\"http:\/\/www.soljeherrgard.se\">H\u00e4r<\/a> kram o godnatt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dagarna blir lite hattiga d\u00e5 skolor och barnomsorg \u00e4nnu inte \u00e4r ig\u00e5ng och du som har barn vet s\u00e4kert hur sv\u00e5rt det \u00e4r att jobba med barnen hemma:) ja ja det var vara bara att bege sig till n\u00e4rmaste park:) Lasse v\u00e5r trogne f\u00f6ljeslagare fick s\u00e5klart f\u00f6lja med och som alltid s\u00e5 f\u00e5r han full &#8230; <a title=\"Personligt rekord!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2013\/08\/08\/personligt-rekord\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Personligt rekord!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2675,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5208","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5208\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}