{"id":5676,"date":"2013-09-12T11:44:49","date_gmt":"2013-09-12T09:44:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/?p=5676"},"modified":"2013-09-12T21:58:58","modified_gmt":"2013-09-12T19:58:58","slug":"lopning-nar-den-ar-dom-bast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2013\/09\/12\/lopning-nar-den-ar-dom-bast\/","title":{"rendered":"L\u00f6pning n\u00e4r den \u00e4r som b\u00e4st!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/09\/20130912-111928.jpg\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/files\/2013\/09\/20130912-111928.jpg\" alt=\"20130912-111928.jpg\" \/><\/a><\/p>\n<p>Efter morgonens bestyr med frukost, l\u00e4mning p\u00e5 skolan, promenad med Lasse och snabb genomg\u00e5ng av mailen begav jag mig ut p\u00e5 en l\u00f6prunda. 7 km genom ett s\u00e5 vackert Stockholm och idag tog jag rundan Skeppsholmen\/ kastellholmen. H\u00e4r \u00e4r ljuvligt att springa och doften av tj\u00e4rade b\u00e5tar ger mig en rus av lycka och v\u00e4lbefinnande \ud83d\ude42 v\u00e4l hemma igen blev det 100 squats ( d\u00e5 rumpan skall f\u00e5 en shape up). Med dagens tr\u00e4ning avklarad k\u00e4nner jag mig stark och laddad f\u00f6r resten av dagens g\u00f6rom\u00e5l, vi h\u00f6rs!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Efter morgonens bestyr med frukost, l\u00e4mning p\u00e5 skolan, promenad med Lasse och snabb genomg\u00e5ng av mailen begav jag mig ut p\u00e5 en l\u00f6prunda. 7 km genom ett s\u00e5 vackert Stockholm och idag tog jag rundan Skeppsholmen\/ kastellholmen. H\u00e4r \u00e4r ljuvligt att springa och doften av tj\u00e4rade b\u00e5tar ger mig en rus av lycka och v\u00e4lbefinnande &#8230; <a title=\"L\u00f6pning n\u00e4r den \u00e4r som b\u00e4st!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2013\/09\/12\/lopning-nar-den-ar-dom-bast\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om L\u00f6pning n\u00e4r den \u00e4r som b\u00e4st!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2675,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5676","post","type-post","status-publish","format-image","hentry","category-okategoriserad","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5676"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5676\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}