{"id":7639,"date":"2014-03-06T10:15:57","date_gmt":"2014-03-06T08:15:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/?p=7639"},"modified":"2014-03-06T12:57:25","modified_gmt":"2014-03-06T10:57:25","slug":"bra-start-pa-dagen-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2014\/03\/06\/bra-start-pa-dagen-3\/","title":{"rendered":"Bra start p\u00e5 dagen;)"},"content":{"rendered":"

\u00d6ppnar upp arbetsdagen med en l\u00f6prunda i V\u00e5rsolen \ud83d\ude09<\/p>\n

\"20140306-091556.jpg\"<\/p>\n

F<\/a>ick just detta mail och funderar p\u00e5 vilka som blir mina lopp 2014. Det \u00e4r alltid bra med m\u00e5l och framf\u00f6r allt s\u00e5 har jag m\u00e5let att springa Tjejmilen p\u00e5 45 min i \u00e5r \ud83d\ude42 F\u00e5r se vilket lopp jag mer kommer att anm\u00e4la mig till…..Vilket skall du k\u00f6ra p\u00e5 ?<\/p>\n\n\n\n
\n
\n

Dags f\u00f6r en ny l\u00f6pars\u00e4song<\/strong>
\nH\u00e4r \u00e4r loppen i Stockholm<\/strong><\/p>\n

Snart b\u00f6rjar en ny l\u00f6pars\u00e4song i Stockholm. Det f\u00f6rsta st\u00f6rre loppet \u00e4r Premi\u00e4rmilen som avg\u00f6rs s\u00f6ndagen 30 mars. Sedan f\u00f6ljer en rad t\u00e4vlingar p\u00e5 distanser fr\u00e5n 5 km till 100 km under v\u00e5ren, sommaren och h\u00f6sten.<\/strong><\/p>\n

H\u00e4r \u00e4r information om n\u00e5gra av \u00e5rets b\u00e4sta lopp i Stockholm.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n\n\n\n
\n
\"\"<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n
<\/td>\n\n\n\n\n
\n
\n

30 mars: Premi\u00e4rmilen<\/h1>\n

Du springer 10 km i h\u00e4rlig milj\u00f6 p\u00e5 Norra Djurg\u00e5rden. Ett perfekt lopp f\u00f6r dig som vill testa formen efter vinterns tr\u00e4ning.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

26 april: Women’s Health Halvmarathon<\/strong><\/p>\n

Ett nytt f\u00e4rgstarkt lopp enbart f\u00f6r kvinnor. Du springer halva den klassiska maratondistansen, det vill s\u00e4ga 21 098 meter, p\u00e5 en vacker och snabb bana p\u00e5 S\u00f6dra Djurg\u00e5rden.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\"\"<\/div>\n<\/td>\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

3 maj: Spring Cross<\/h1>\n

V\u00e5rens st\u00f6rsta svenska terr\u00e4nglopp. Natursk\u00f6n och inspirerande bana p\u00e5 Norra Djurg\u00e5rden. Start och m\u00e5l vid Frescati. Loppet har tre distanser: 6 km, 12 km och 18 km.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

22 maj: MilSp\u00e5ret<\/h1>\n

Spring 5 km eller 10 km p\u00e5 en flack slinga runt Djurg\u00e5rds\u00ad\u00adbrunnsviken p\u00e5 en av Stockholms vackraste banor. Start och m\u00e5l vid Sj\u00f6historiska Mus\u00e9et.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n\n\n\n
\n
\n

26 & 27 maj: V\u00e5r Ruset<\/h1>\n

V\u00e5r Ruset \u00e4r inte en t\u00e4vling, utan en fest f\u00f6r tjejer och kvinnor i alla \u00e5ldrar. Du springer, joggar eller promenerar 5 km i din egen takt. Samla ihop en grupp p\u00e5 sex personer s\u00e5 bjuder Coop p\u00e5 picknick. V\u00e5r Ruset avg\u00f6rs i 17 st\u00e4der \u00f6ver hela landet. I Stockholm genomf\u00f6rs V\u00e5r Ruset m\u00e5ndag 26 maj och tisdag 27 maj.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n

<\/td>\n\n\n\n\n
\n
\"\"<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

31 maj: ASICS Stockholm Marathon<\/h1>\n

\u00c5rets kraftprov och \u00e5rets folkfest. Du springer 42,2 km p\u00e5 en av v\u00e4rldens vackraste maraton\u00adbanor. M\u00e5l p\u00e5 Stockholms klassiska Stadion. 2014 \u00e5rs lopp \u00e4r fulltecknat med n\u00e4ra 22 000 l\u00f6pare fr\u00e5n \u00f6ver 90 nationer. N\u00e4sta \u00e5r avg\u00f6rs ASICS Stockholm Marathon l\u00f6rdagen den 6 juni. Anm\u00e4lan \u00f6ppnar den 31 maj i \u00e5r.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

1 juni: Stockholm Mini Marathon<\/strong><\/p>\n

Den stora l\u00f6parfesten f\u00f6r alla tjejer och killar mellan 5 och 17 \u00e5r. Det \u00e4r inte viktigt att komma f\u00f6rst eller att f\u00e5 en bra tid, utan att k\u00e4mpa v\u00e4l. M\u00e5l p\u00e5 Stockholms Stadion.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

4 juni: Parloppet<\/strong><\/p>\n

Spring tillsammans \u2013 dubbelt s\u00e5 roligt! Tv\u00e5 l\u00f6pare bildar ett par och springer den 5 km l\u00e5nga banan i Hagaparken, men \u00e5t olika h\u00e5l. Den sammanlagda tiden r\u00e4knas.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\"\"<\/div>\n<\/td>\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

9 augusti: Stockholm Ultra Marathon<\/h1>\n

Sommarens stora utmaning. Stockholm Ultra har tv\u00e5 distanser: 50 km och 100 km. I fjol presterades n\u00e5gra av v\u00e4rldens b\u00e4sta 100 km-tider p\u00e5 den snabba banan som g\u00e5r p\u00e5 G\u00e4rdet och Djurg\u00e5rden.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n\n\n\n
\n
\"\"<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n
<\/td>\n\n\n\n\n
\n
\n

20, 21 & 23 augusti:
\nBellmanstafetten<\/h1>\n

Sveriges st\u00f6rsta stafettl\u00f6pning med 18 000 l\u00f6pare. Stafetten har tre klasser: herrar, damer och mixed. Fem l\u00f6pare i varje lag. Alla springer 5 km. Banan g\u00e5r p\u00e5 Norra Djurg\u00e5rden. Samtliga lag bjuds p\u00e5 picknick. V\u00e4lj mellan att springa p\u00e5 onsdags\u00adkv\u00e4llen, torsdags\u00adkv\u00e4llen eller p\u00e5 l\u00f6rdagen.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

6 september: Tjejmilen<\/h1>\n

Landets st\u00f6rsta idrotts\u00ad\u00adevene\u00admang f\u00f6r kvinn\u00ador med 34 000 del\u00adtagare. Du t\u00e4vlar mot dig sj\u00e4lv p\u00e5 den vackra 10 km-banan runt Djur\u00adg\u00e5rden. Att springa en mil \u00e4r en prestation oavsett vilken fart du h\u00e5ller. Bilda en Tjej\u00admilen Kvartett och t\u00e4vla om fina priser!<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\"\"<\/div>\n<\/td>\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

13 september: DN Stockholm Halvmarathon<\/strong><\/p>\n

Ett inspirerande lopp genom Stockholms innerstad med del\u00adtagare fr\u00e5n hela v\u00e4rlden. Start och m\u00e5l vid slottet och riksdagshuset. Att f\u00e5 springa 21,1 km p\u00e5 gatorna genom n\u00e5gra av de finaste delarna av huvudstaden \u00e4r en h\u00e4rlig upplevelse.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

20 september: ToppLoppet<\/strong><\/p>\n

Ett trevligt lopp med flera underh\u00e5llningsstationer l\u00e4ngs den sk\u00f6na banan i Hagaparken. Spring 5 km eller 10 km, eller g\u00e5 5 km.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\"\"<\/div>\n<\/td>\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

4 och 5 oktober: Tjur Ruset<\/strong><\/p>\n

H\u00f6stens tuffaste och roligaste l\u00f6par\u00e4ventyr. Du springer 10 km genom kr\u00e4vande och delvis obanad terr\u00e4ng n\u00e5gonstans i Storstockholm. Vi letar upp de brantaste backarna och de bl\u00f6taste k\u00e4rren. Loppet den 4 oktober \u00e4r fulltecknat med 6 500 l\u00f6pare, men det finns platser kvar s\u00f6ndag 5 oktober.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n\n
\n

12 oktober: H\u00e4sselbyloppet 10 km<\/strong><\/p>\n

H\u00f6stens sk\u00f6naste mil och landets snabbaste 10 km-lopp! L\u00e4ttl\u00f6pt bana genom H\u00e4sselby och V\u00e4llingby.<\/p>\n

Information och anm\u00e4lan<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/td>\n

<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00d6ppnar upp arbetsdagen med en l\u00f6prunda i V\u00e5rsolen \ud83d\ude09 Fick just detta mail och funderar p\u00e5 vilka som blir mina lopp 2014. Det \u00e4r alltid bra med m\u00e5l och framf\u00f6r allt s\u00e5 har jag m\u00e5let att springa Tjejmilen p\u00e5 45 min i \u00e5r \ud83d\ude42 F\u00e5r se vilket lopp jag mer kommer att anm\u00e4la mig till…..Vilket … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2675,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7639","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7639"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7639\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}