{"id":9500,"date":"2014-09-25T22:09:57","date_gmt":"2014-09-25T20:09:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/?p=9500"},"modified":"2014-09-25T22:39:35","modified_gmt":"2014-09-25T20:39:35","slug":"skoljoggen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/2014\/09\/25\/skoljoggen\/","title":{"rendered":"Skoljoggen"},"content":{"rendered":"

Idag var det premi\u00e4r f\u00f6r Figaros klass att f\u00e5 delta i den riksomfattande ” Skoljoggen” och han var grymt taggad d\u00e5 han gillar att springa. Han har dock aldrig sprungit s\u00e5 l\u00e5ngt tidigare utan \u00e4r grymt snabb p\u00e5 korta str\u00e4ckor . Vi f\u00f6r\u00e4ldrar blev erbjudna att delta och sj\u00e4lvklart ville jag vara med och peppa Figaro och hans kompisar. Vi pratade mycket om detta imorse vid frukost och tryckte extra h\u00e5rt p\u00e5 hur viktigt det \u00e4r att g\u00f6ra loppet till sitt eget.
\nStarten gick vid 13:15 och barnen fick v\u00e4lja mellan t\u00e4vlingsf\u00e5llan och den lite saktare f\u00e5llan och glad blev jag n\u00e4r Figaro sj\u00e4lv ville t\u00e4vla, mitt m\u00e5l var att han skulle f\u00f6rs\u00f6ka springa hela str\u00e4ckan p\u00e5 2 km. Till T\u00e4vlingsf\u00e5llan vi gick och starten bl\u00e5ste, Thjooo hoo!!! Kosten med Figaro var att f\u00e5 honom att inte k\u00f6ra j\u00e4rnet fr\u00e5n b\u00f6rjan, utan spara p\u00e5 energin d\u00e5 han skall h\u00e5lla hela v\u00e4gen. Han fick goda r\u00e5d som ,Slappna av i l\u00f6pningen, str\u00e4ck ut benen, in med armarna n\u00e4ra kroppen och prata inte…… N\u00e4r vi n\u00e4rmade oss 1,5 km s\u00e5 ville han faktiskt g\u00e5, men jag peppade honom med att hellre jogga saktare och att han var grym som k\u00f6rt s\u00e5h\u00e4r l\u00e5ngt….. Lockade ocks\u00e5 med en \u00f6verraskning n\u00e4r han kom i m\u00e5l:) Han k\u00e4mpade och h\u00f6ll n\u00e4stan p\u00e5 att ge upp n\u00e4r han s\u00e5g sista branta backen, jag peppade igen och sade att det var den absolut sista backen och efter kr\u00f6net \u00e4r det bara att k\u00f6ra j\u00e4rnet i m\u00e5l. N\u00e4r det var ca 200 m kvar s\u00e5 sl\u00e4ppte jag honom helt med orden” K\u00f6r allt du har nu! Mot m\u00e5l Figaro Fylking!!!” och han tog i med alla sina krafter och sprutade iv\u00e4g in i m\u00e5l ( sj\u00e4lv h\u00f6ll jag mig lite bakom p\u00e5 slutet d\u00e5 jag ville att han skulle f\u00e5 k\u00e4nna k\u00e4nslan sj\u00e4lv:). Han kom tv\u00e5a av deltarna i l\u00e5gstadiet och det \u00e4r verkligen s\u00e5 bra gjort:) och imorgon f\u00e5r vi hans tid p\u00e5 2 km terr\u00e4ngl\u00f6pning. Stolt mamma \u00e4r jag:) och jag \u00e4r ocks\u00e5 v\u00e4ldigt glad att jag hade m\u00f6jlighet att vara med som enda f\u00f6r\u00e4lder , ha ha!!! \"IMG_2704.JPG\"<\/a> \"IMG_2705.JPG\"<\/a> \"IMG_2707.JPG\"<\/a> \"IMG_2713.JPG\" Mellan Skoljogg och jobb s\u00e5 avslutade jag en l\u00e5ng dag med ett Bodypump pass, s\u00e5 sk\u00f6nt att komma ig\u00e5ng med tr\u00e4ningen efter halsont och f\u00f6rkylning. Nu j\u00e4klar skall h\u00e4r pumpas muskler var min inst\u00e4llning idag…. Ja vi f\u00e5r v\u00e4l se om jag kan r\u00f6ra mig imorgon \ud83d\ude42 Kram och Godnatt<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idag var det premi\u00e4r f\u00f6r Figaros klass att f\u00e5 delta i den riksomfattande ” Skoljoggen” och han var grymt taggad d\u00e5 han gillar att springa. Han har dock aldrig sprungit s\u00e5 l\u00e5ngt tidigare utan \u00e4r grymt snabb p\u00e5 korta str\u00e4ckor . Vi f\u00f6r\u00e4ldrar blev erbjudna att delta och sj\u00e4lvklart ville jag vara med och peppa … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2675,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[233,232,102,46,234,231,44],"class_list":["post-9500","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-bjorngardsskolan","tag-bodypump","tag-figaro-fylking","tag-lopning","tag-sats","tag-skoljoggen","tag-traning-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9500","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2675"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9500"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9500\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9500"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9500"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/tanjafylking\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9500"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}