hur man får en platt mage:
steg 1. skippa kolhydrater, ät inte pasta, ris, potatis, frukt, bröd, majs, bönor, ät en halv gul paprika, det ger det dagliga behovet av C-vitamin
steg 2. skippa grädde, cream freatch
steg 3. gör 10 sit-ups varje kväll
steg 4. gör samma sak i ca 2 veckor och du ser resultat 😀