Goooomoooorgoon lördag! 🙂
Jäkla tur att det inte blev allt för sent igår och allt för mycket vin. Klockan ringde tidigt så i morse blev det inge ligga av, höll jag på att skriva! Det var ju verkligen inte det jag menade! Jag skulle skriva att imorse blev det inget med att ligga kvar, i sängen, och dra sig på lördagsmorgonen! Tänkt va fel det kan bli ibland! 😉
Det blev att dra på sig träningskläderna istället, gympaskorna och ta fram det värsta GRIT™ humöret! OUUUFF! GRIT™ Strenght och GRIT™ Plyo kvartalsutbildning idag på SATS Hötorget!
Ja, så här hälsar vi instruktörer alltid på varandra! – Eeiiich! Skojja bara! 😉
Ja då kan man undra, hur hann jag ta bilder?! Ja, jag mygla helt enkelt! 😉
..medans någon annan körde så naglarna rök bokstavligt talat! hahaha! Kan bara hända på en GRIT utbildning att naglar ligger på golvet! Mo ha ha ha haaa!!! 🙂
Here we go! Grit Strenght™ #03 och Grit Plyo™ #03. Så jäkla bra! Mycket mer variation, bättre flyt och mer tempo i båda passen än förra tycker jag. Självklart låtar med favoriterna SHM i Plyon! LOVE it!!
Michael Steenhouwer från Les Mills körde med oss idag. Grymt bra och inspirerande!
Kan man starta en lördag bättre! Damn I feel good! Blir GRIT™ Strenght ny musik måndag då! Det med två helt nya spinningpass OCH nya musiken på Body Pumpen! ”New Music Week”! Snurrar koreografier och takter i huvudet på mig nu! 🙂
