Torsdagar kommer bli dubbelpass för mig. Min spinningklass som jag leder på SATS Hötorget på lunchen sen kör vi personlig träning på kvällen med Paul. I tisdags mer baksida med rygg och ben. Idag mer framsida, axlar, triceps men en del ben med, inte schysst med den träningsvärken!:) En helt galen squatövning som inte var av denna värld! Börjar nere att grabba tårna, trycker rumpan ner och ut, trycker ut benen med armarna, lyfter upp bröstet så ryggen tar, damn va den tar i det läget! Sen. SEN! Armarna upp för sist resa dig upp i squate! 3! G.Å.N.G.E.R 10!! Den var killer! Låter, ser lätt ut? Det var tusan det tyngsta jag gjort! Och den där 9an, innan sista 10an!! Gaaah!!!
