Dag 9/60 – vår PT Paul har semester, behövde han det efter vår start förra veckan? Paul är iallafall ledig två veckor nu, han fick nog helt enkelt.:)
Skämt å sido. Vi har lovat köra dom två passen själva Paul har gjort åt oss, samma dagar, samma tider, no excuses tills Paul är tillbaks, så vi tog oss till gymmet och följde programmet till punkt och pricka. Gick bra tack vare vi har varandra jag och Christer men vilken skillnad ändå. Att ha en personlig tränare vid sin sida, kan tom jag känna som är instruktör. Inte bara lyxen att din PT förser dig med allt material och vikter, inställningar och även plockar undan i dina pauser och låter dig fokusera bara på träningen.Utan också ha den personen där som justerar din teknik och är på dig att inte ge upp utan ta dom där sista 2. Vi peppade varandra men för mig är det där extra en PT kan ge värt varenda krona, guldvärt.
Några pics från några övningar från kvällen – övningarna kommer jag skriva mer om. Och nej, mindre bra bilder, på mig iallafall, men – If you still look cute at the end of your workout, you didn’t train hard enough. ”Pose-bilder” får bli efter träningen, inte under. Alltid undrar hur vissa bloggare hinner med det, dessutom utan en droppe svett på kroppen, och ursnygg i hår och make..ursnygga bilder oftast men hur blev träningen undrar jag..:)
nä Christer poserar inte alls..han stod så här i luften 10 minuter minst. Fast vi var klara med passet..