Det spritter i benen på en instruktör! 🙂 Off to the gym we go! Cykel på schemat idag! Tokladdad att få köra för någon annan, och här i L.A! Coolt ju att gå på en cykelklass på engelska! 🙂 Men typ där slutade det…vänner, jag är ledsen att behöva säga det, och då klagar jag ytterst sällan, men vi har kör den i särklass sämsta cykelklass någonsin!! En instruktör som verkligen inte skulle ha kommit hit idag, eller någon annan dag. Hon skulle inte vara instruktör över huvudtaget, hur blev hon instruktör egentligen? Va hände??
Jo, här är jag jätte glad fortfarande, utan att veta vad som väntade oss..
Vi trodde det ju var ”SATS style” med väntelistor, som på mina klasser hemma, hö hö hö! 😉 Så vi var så tidiga, trodde det fanns risk att inte få plats, men det var ju ingen kö direkt så vi ställde oss på löpbandet en halvtimme innan. Kanske redan här borde man anat att klassen inte ens behövdes bokas i förväg…? 🙂
Observera alla stolar i bakgrunden?? Och cykel fick du dra fram själv..
Ok, Christer trött eller bara uttråkad? 🙂 Nä, vi gjorde vårt bästa men åter till instruktören från hell. En tjej som kommer in och ser allmänt arrogant ut, hälsar inte på någon, tittar inte på någon. Kommer in med mysiskläder, står och fixar med sin iPod, tittar på klockan som nu hunnit bli 09:05, klassen skulle börja 09:00?? Står och håller på med diverse grejjer med ryggen mot klassen, byter om drar av sina kläder på scen, inte ett dugg stressad, och med ett ansiktsuttryck som verkligen visade att hon ville inte vara här. Drar på sig spinningskorna, hon tittar på klockan som nu hunnit bli 09:10 men gör inga uttryck för det. Där satt vi och trampade och jag bara kände ilskan koka inom mig, tänkte va F**N sysslar hon med. SÄG NÅT?! Gör nåt? Sa till Christer snart går jag fram och undrar om vi ska börja.
Hon hoppar upp på cykel, tittandes ner och mixar med sitt headset. Sätter på första låten, någon gammal Elvis låt..eh…ok, Tess det blir ingen Swedish Housmaffia här inte.. Hon har fortfarande inte sagt någonting, klockan är 09:12 och hon har fått på sig headsettet, flackar med blicken upp i taket, en minut in i låten säger hon äntligen någonting! ”Ok people, get up!” Så reser hon sig och ställer sig upp, i Elvis låten, och börjar trampa, helt i otakt! Ok people get up?? What? Jaha…Ok, så vi ställde oss upp, och vi stod upp, i sådär 7-8 minuter, in i tredje låten, och hon har inte sagt någonting mer?!! Jag bara tittade på Christer, kände att detta började nästan bli komiskt. Och min ilska började snart gå över i skrattattack för först instruktören som satt där helt i sin egen värld, som nu sagt 4 ord, tittar mig runt om i klassen och det var spridda skurar. Vi hade en äldre dam längst fram som satt och körde i en tomteluva hon, det såg varmt ut. En annan tjej längst bak försökte göra balansövningar på sin cykel. Hälften in i klassen kom en till in, drog fram sin cykel (Ja, man skulle dra fram sina cyklar också själv i salen då dom stod längst kanterna i aerobicsalen) så hon kom hon 09:40 och började cykla.
Så, instruktören körde där framme, det enda vi gjorde var ”get up”, sit down. Men i en helt oplanerad kombination och taktfasciter som både jag och Chister är så var vi tvugna att följa takterna och kan bara inte sätta oss ner mitt i en ”åtta”. Hur kan man inte höra det som instruktör?? Och hur kan man få för sig att öka tempot efter en refräng? Hon fortsatte och satt dessutom och fibbla med sin iPod emellanåt och bytte låtar under passet. Ett tag tryckte hon fram 5 låtar, lyssna lite, tryckte fram, lyssna lite…då tillslut kunde jag inte hålla mig, ropa, som jag inte vet om hon hörde, men jag sa, bestäm dig någon gång, sätt på musiken! Åh just det, hon förstod ju inte svenska heller.. 😉 Ja men förlåt men jag bara satt och häpnades och tänkte att detta är ett skämt, någon lurar oss och snart kommer Ashton Kutcher fram och skriker – Chris and Tess, you´ve been PUNK´D!! Men nä, han kom aldrig.
En liten pepping kom, How you doing people, mumlade hon fram medans hon tittade…ner i golvet! Då skrek jag och Christer högt: GREAT!! hahah! 🙂
Vi körde på, gjorde vårt bästa, MEN! En sista grej! Som slog allt, och då kom min skrattattack. Vet ni vad hon avslutade med! Under ”nervarvningen” medans hon fortfarande satt och valde låt för det från sin iPod. Jo! DÅ! Då skulle vi…trampa BAKLÄNGES! JAPP! You heard me! Plötsligt ska vi alltså trampa baklänges. Som jag brukar skämta om på min klass, japp, det gjorde man alltså här, på 24 FITNESS i L.A, Monrovia! BRAVO! Precis så man alltså inte ska göra och det sammanfattar klassen alldeles ypperligt. Vi trampade baklänges! TACK och gonatt! Och tack för lärdomen och inspirationen om allt man inte ska göra på en klass. För det har jag fått sett idag.
Jag saknar mina klasser, mina gäng på SATS Fridhemsplan och SATS Hötorget och funderar stilla, och hoppas, hoppas, jag aldrig någonsin gett någon av mina besökare en sån här känsla, att inte vilja komma tillbaka till en klass jag kört. Fy vad hemskt. Kände plötsligt, att vilken utmaning att få komma in här, sätta i min iPhone och dra loss ett pass, mixed by Swedish Chris! Undra vad som hade hänt! Och allt då baklänges! 😉







Reilly Smith, spinning instruktör @ Revolution Fitness, Santa Monica. Känner tyvärr inga in Las Vegas, men medans du är i LA, du borde verkligen gå se Gold’s Venice. Lycka till!
ps….jo, USA är ganska långt bak tycker jag för det mesta angående grupp träning. Jag jobbade på bland det bästa gym i landet och där skrev man fortfarande upp sig på en papper direkt innan klassen började, instruktörarna var inte alls lika peppande…mycket annat saknades .
GRYMT! TACK!! 🙂 Det ska vi kolla! Och ja! Gold´s Venice kollade vi in sista vi var här! I like! haha! 🙂 Tack snälla för bra tips! Kram T:)