Christer körde Body Pump efter jobbet, jag med. Jag ledde klassen och instruerade! På ett ben! Med vikter hängandes på kryckorna istället för stång! Skoja bara!! 🙂 Men du hade inte blivit förvånad om jag hade va! Hehehe! Hade säkert gått, men hade nog inte varit jätte bra träningsförebild och nog gått emot lite regler för inte tala om värderingar. Men! Jag följde med, idag till SATS Sjöstaden så körde jag maskiner i gymmet istället och perfekt då dom på översta våningen, jag tog hissen upp, har en sektion med ca 15 maskiner samlat för varje muskel så det var bara ta ”varvet” och skippade fria vikter idag då det var så smidigt ha allt nära och jag kunde nästan göra alla maskinerna. Oerhört skönt då jag idag också tränade ben! Observera singular! Framsida, baksida, insida lår, så skönt!! Körde även rygg, bröst, armar och mage. Hann precis på Christers timme, hade bara mage kvar när Christer kom ut. Skön genomkörare och känns bra klara det själv med. Och måste också säga, rackarns snyggt Sjöstaden är! Ett av våra senast öppna nya center! Modernt, fräscht, öppet och vattennära.
Tack för idag slut för idag!