Elite Hotel kör med ”Snooze” på söndagar där du får checka ut kl 18, med frukost till 12. Så vi tar det lugnt innan hemfärd med lång frukost och träning i gymmet. Så om litet gym men fanns det vi behövde. En bänk och hantlar så kommer du faktiskt väldigt långt och något jag själv håller på se över att faktiskt köpa hem. Mycket pga mina 4 veckor kvar med gips men sen lite kul att alltid ha alternativet att kunna riva av ett pass hemma. För inte tala om den dagen jag kommer vara mammaledig så varför vänta. Tror jag kommer ha nytta av det framåt med och inte alls dumt att köpa hem för plats har vi. Blir nog ett mindre hemmagym i veckan.
Christer, he’s flying! Träning med gips by the way. Ja, röra på dig är jätte bra och nästan ert måste skulle jag vilja säga och hitta din nivå och rörelser. Det enda som gäller är att det inte rinner svett ner i gipset men så svettig blir jag inte av styrketräning. Och tänk också att hålla benet högt så mellan setten och övningarna så lägger jag upp benet så funkar det riktigt bra. Vägrar tappa styrka under den här tiden även om fokus ben får bli sen men rygg är om inte ännu viktigare nu att träna då det tar en hel del på kryckor och viktigt att just hålla igång.
