Min nya kompis – The Foam role! Apropå jag har tankar att köpa mindre gym till hemmet. Den här! Den här kommer jag flitigt börja använda redan nu! Har bestämt mig. Bara så där efter tänkt länge nog på det. Ska själv med spänning följa vad som händer med kroppen och kommer givetvis ta dig med på övningar,tips, känslan och förhoppningsvis resultat. Apropå spänning, höhöhö!:) Jag har en hel del spänningar att ta tag i. Köpte den här på SATS idag, pris 299:- efter nu också börjat träna med Katarina som är PT på Sats Nacka Strand på måndagar. Hon gav mig direkt en genomgång av nyttan och vikten av Foam rolls och tryck av triggar punkter. Nu om nåt har jag tid att ta hand om min kropp så jag ska tusan bli bättre på detta. Visar mer sen! Måste öva lite först.:)
