Något jag måste, nej, byt ut ordet måste till vill, så, något jag vill göra mer – BODYBALANCE™! Les Mills BODYBALANCE™ är en blandning av yoga, tai chi och pilates som gör dig centrerad och lugn. Fokus ligger på andningen samtidigt som du tränar styrka, balans och rörlighet till skön musik. Det här vill jag få ini min träning i höst. Jag gick för min bästa vän Jessica, också intstruktör på SATS, och inte bara bästa vän, bästa BODYBALANCE™ instruktören med! Jessicas lugn är få förunnat när hon kliver upp på scenen. Det formar hela klassen. Stolt över henne. Och stolt över mig själv som gick hit för det här är inte min starkaste gren kan jag lugnt säga. Men det är bara att ge det några gånger så kan det nog bara bli bättre.
I strumpor eller barfota, du väljer. Skor är inte att rekommendera. Ta med vatten för du svettas mer än du tror i dina lugna rörelser.
Fina vän! Tack för värmande lovord! Och tack för att du var med. Och TACK för lunchen! <3