Är du alltid så där glad?

– Är du alltid så där glad? är en fråga jag får till och från. Med tanken och syftet med hela min blogg och att många av er varit med ett tag här nu så tänkte jag svara på det här, då i syfte också att du lär känna mig lite mer kanske och förstår mina inlägg om dagarna och dess fokus och syfte. Och kanske att något kan inspirerar som du kan ta efter.

Ja, för det mesta är jag alltid glad. Jag är glad för att jag väljer att vara det, jag är glad för att jag mår bra, jag är glad för att jag försöker ständigt fokusera på det positiva. Jag har absolut mindre bra dagar och stunder, alla är vi människor, men det jag gör är att jag grottar sällan ner mig i saker som tar mig ur balans. Det handlar inte om att ”fly” undan jobbiga saker, och inte vilja ta i dom. Tvärt om. Hamna aldrig där, då kommer du aldrig bli glad. Tråkiga saker och mindre kul saker händer, det gäller bara att kunna hantera dom på rätt sätt, och framför allt inte skjuta upp det. Det är en nyckel jag kan delge. Våga och orka ta tag i dina problem, face it! Skjut inte upp dom till morgondagen, det bara skapar mer ångest och oro. 

Jag ältar inte mina problem, varken för mig själv eller för andra. Vissa har en tendens till att alltid prata om allt negativt, allt jobbigt som dom har runt omkring sig. Har vi inte alla någon ”sådan” person i vår närhet om du tänker efter? Dom går liksom inte att undvika, dom finns där och vissa bara är så och kommer troligtvis alltid att vara så. ”Dom” brukar inte vara så förändrings benägna heller. Dessa kallar jag energitjuvar och försöker så gott det går att faktiskt inte ha dom allt för nära, även fast jag ibland så innerligt vill ”vända dom” och bara få dom att förstå, hur lätt det faktiskt kan vara att vända sitt tankesätt. Låt mig då vara tydlig med att det är stor skillnad med vänner som mår dåligt och är ledsna, som jag inget hellre vill stötta och alltid finnas där för. Det är en helt annan sak och en självklarthet att hjälpa sina vänner när dom har tufft. Jag pratar mer om dom ”bittra” människorna, dom negativa som stör sig på minsta lilla och lägger mer energi på andras brister än sina egna. Som lägger armarna i kors, ger upp och vägrar se möjligheter. Är det dåligt, så kommer det alltid att vara så, finns ingenting man kan göra. Nu är det så här och ingenting funkar. Suckar och stönar och gärna skyller på andra. Och aldrig vill förändra sig eller försöka se möjligheter. Tro ja det att dom blir sittande på samma stol, och ändå undrar dom varför inget händer.. Se bland mina senaste Quotes jag lade upp om just detta: Talking about our problems is our greatest addiction. Break the habit. Talk about your joys. För det är just det. Ju mer negativt du pratar om dig själv och andra, ju mer negativa saker drar du till dig. Här kommer The Secret in, stor del i hela mitt sätt att tänka och försöka leva. The Secret är återkommande tema och jag har gjort en egen kategori om just det. The Secret handlar om ju mer positivt du tänker, ju mer saker du gör som gör dig själv och andra glada, desto mer positivt kommer till dig. Visst låter det enkelt? Det är det, inte, men försök bara ha det i tanken ibland, när allt går åt helvete, stanna upp ett tag, tänk tillbaks, hur är dina tankar just nu. Hur kan du ändra det negativa till det positiva och ”börja om” och vända dagen. Börja tro på det, att positiva tankar kommer ge dig mer positivt tillbaks. Du måste bara tro på det. HUR det rent praktiskt funkar, det är just det du INTE ska gå och grubbla på, för redan då har du redan misstrott The Secret och då funkar det inte. Känns bara, och tro bara, att det funkar. Ju mer positivt du tänker och agerar, ju mer positivt får du tillbaks. Skippa hur. 😉

Jag har absolut saker jag kanske inte är riktigt nöjd med alltid, som kan göra mig mindre glad. Saker jag inte vill eller direkt kan skriva om. Det är inte mitt fokus här. Det tar jag med mina närmaste istället. Jag har ett fåtal riktigt nära, ryms på en hand, som jag delger allt till. Om jag skulle vara riktigt ledsen eller det känns jobbigt.  Christer min partner in crime är mitt största stöd som alltid får mig på benen igen, mina föräldrar likaså sen mina allra närmsta vänner. För det är klart att jag också kan vara nere ibland. Men det är också dom få jag tar det jobbiga med. Jag ältar inte det inför alla, jag skriver inte på fejjan för att få massa stöd och likes, och jag skriver det inte här. För jag känner bara att om jag ska fokusera på det, få med alla andra på samma bana, älta det och ”skriva av mig på bloggen” i vilket syfte då? Jag mår inte bra av det själv, och jag tror inte du heller mår bra av det. Även fast det finns någon märklig, lite små läskigt beteende hos vissa, som mår bra av att andra har det dåligt, som gottar sig i andras missär. Har aldrig förstått mig på det utan tycker det bara är tragiskt, att vissa kan vara så. Är det inte lite typiskt svenskt? Nyfikenheten, skvallret, att inte låta någon få ha det allt för bra..

Oftast räcker det för mig att jag tex pratar med Christer, ”får ur det” lyssnar vad han har att säga och tycker för att ”bryta” mitt eget tankemönster som man lätt har tendens till att fastna i känner jag om något inte riktigt är som man vill att det ska vara. Då är det bra att lyfta på blicken ibland, våga uttrycka sig, vara ärlig med sina känslor, förklara vad man tänker och sen framför allt! Vara öppen att höra vad den andra personen tänker och tycker och sen våga förändra sig. Våga tänka om, våga förändra om så behövs. Kommunikation är enormt viktigt, att ta sig tid att förklara och sen ta sig tid att lyssna.

Jag fokuserar också väldigt lite på andras brister Jag retar inte upp mig på små saker som andra gör. Samma här. Vissa har en tendens till att hela tiden ”störa” sig på vad andra gör, vad andra säger, vad andra lägger upp på facebook, osv osv. Gör du det, ta dig en funderare. Varför stör du dig på vad den personen gjorde eller sa? Och varför väljer du att lägga ner tid på det? Låt folk vara, du mår mycket bättre om du lägger den tiden och energin på dig själv istället och ser och rättar till dina egna brister istället för att försöka göra det hos andra. För mig handlar detta om jantelagen, som också återkommer här. Du ska inte tro att du är något. Är inte du glad då ska inte andra heller få vara det. Och misstänksamheten att ”Är hon verkligen så där glad?” Glömmer aldrig den enda tråkiga kommentaren jag fick för länge sen nu på facebook, av en ”vän”. Men är det inte så, 1000 komplimanger men 1 dålig så är det den där enda du kommer ihåg. Frågan på facebook jag fick efter att ha lagt ut en bild på vår första bröllopspresent vi hade fått av mina föräldrar ”Ursäkta mig, men blir så trött ibland. Är det verkligen så perfekt som du  alltid ger skenet av och att allt är så bra med dig och Christer? Då kan jag inte mer än gratulera.”….Bittert, tragiskt, förvånadsvärt, hur en ”vän” som inte ens känner mig, tar sig tid att skriva det och verkligen undrar om man kan vara så glad. För mig visade det mer om honom än om mig, så tydligt att han inte mådde så bra själv, för att misstro andras lycka, det kommer du aldrig bli glad av. Unna istället andra lyckan, så kommer du få den själv. Jag förstår att han blir ”trött” om man hela tiden tror att glada människor är nog egentligen inte så glada. Jag har inte kvar denna ”vän” på facebook längre.

Jag kan skriva hur mycket som helst om detta. Mitt sätt är kort och gott och som svaret på frågan, om jag alltid är så glad och hur gör jag, ja, jag är nästan alltid så glad och jag väljer att vara glad, jag försöker fokusera på det positiva och tar för mig av livet, trotsar jante, ser till att bryta vardagen och rutiner, gör det jag vill, tar hand om mina nära och kära, unnar andra välgång, lycka och framgång, ältar inte mina problem för andra, fokuserar inte på andras brister, vad andra gör eller inte gör, är inte avundsjuk eller svartsjuk, är givmild, hör och ser andra, höjjer andra, tar mig tid för andra, berömmer mig själv ibland, har mål och sätter mina mål, RESER, är nyfiken,skrattar, tar mig själv inte på för stort allvar. Jag har kul, jag lever! Det kan du med. Bestäm dig!

Avlutar med en passande quote vad allt precis handlar om.

Mer quotes hittar du i mina kategorier här på sidan, även ”Motivation” och mer om ”The Secret”.