Kvällens pass – BODY PUMP SATS Sjöstaden. Ouff Ouff Ouff! Glömt hur jobbigt Body Pump är, när man varit borta från det ett tag, även om jag tränat på men andra rörelser, andra övningar, det tar ett tag att hitta tillbaks. Men muskelminnet är fantastiskt och det går rätt snabbt. Så tips – har du … Läs mer
yup! 🙂
Äntligen kan jag följa med Christer på klasserna igen! Have I missed Jaanas crosstraining på SATS Nacka Strand! Grymt skönt men skippade löp och hopp som bara var i två övningar. Då körde jag mage. Har faktiskt ett stöd för vristen med jag drar runt tills jag fått undersök mina steg och rehabass klart. Sen … Läs mer
12 veckors uppehåll att hålla klasser blir det närmare bestämt på dagen. 12 veckor!? Det är 3 månader, ett helt kvartal!! Jösses! Tror du det spritter i mina ben och armar nu! På måndag drar jag igång igen! ÄNTLIGEN!!! Där andra kanske håller på att tröttna på den musik vi har på Body Pumpen nu, release #94 … Läs mer