{"id":10990,"date":"2013-11-19T21:25:40","date_gmt":"2013-11-19T20:25:40","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/?p=10990"},"modified":"2013-11-19T21:50:01","modified_gmt":"2013-11-19T20:50:01","slug":"plotsligt-hander-det","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/2013\/11\/19\/plotsligt-hander-det\/","title":{"rendered":"Pl\u00f6tsligt h\u00e4nder det"},"content":{"rendered":"

Det har inte h\u00e4nt p\u00e5 13 \u00e5r. 13 \u00e5r, s\u00e5 l\u00e4nge har jag varit instrukt\u00f6r med 4-5 fasta pass i veckan utan l\u00e4ngre uppeh\u00e5ll. Aldrig har det h\u00e4nt. Visst har jag f\u00e5tt hack i skivan n\u00e5gon g\u00e5ng, var tvungen att byta till annan, improviserat n\u00e5got, visst har jag gl\u00f6mt spinningskorna eller tr\u00e4ningstoppen n\u00e5gon g\u00e5ng, men det har liksom ordnat sig. Men ALDRIG har jag gl\u00f6mt alla tr\u00e4ningskl\u00e4der OCH<\/strong> min musik!! Det h\u00e4nde idag! Som jag uppt\u00e4cker, 20 minuter innan klassen. Full klass…<\/p>\n

Jag hade min tr\u00e4ningsv\u00e4ska p\u00e5 kontoret, p\u00e5 golvet, bredvid stolen, och n\u00e4r jag l\u00e4mnar skrivbordet g\u00e5r jag med headset i \u00f6ronen med p\u00e5g\u00e5ende samtal, forts\u00e4tter prata hela v\u00e4gen i bilen till Fridhemsplan. Parkerar, l\u00e4gger p\u00e5 luren, ska g\u00e5 ur bilen, ska ta v\u00e4skan, uppt\u00e4cker att jag bara har handv\u00e4skan p\u00e5 s\u00e4tet bredvid. INGEN. TR\u00c4NINGSV\u00c4SKA. J\u00c4VLAR. HAR. GL\u00d6MT. DEN. P\u00c5. KONTORET!!! F***! Klockan 17:38<\/strong>, min klass b\u00f6rjar 18:00<\/strong>. Oh yeah!<\/p>\n

Betty<\/strong> v\u00e5r tr\u00e4ningsansvarige p\u00e5 SATS Fridhemsplan hj\u00e4lper mig med skivor medans Micke<\/strong> hj\u00e4lper mig i reception med helt ny tr\u00e4ningsoutfit. Thank good att vi har NIKE kl\u00e4der i shoppen! Springer ner. Nystylad, med skivor i h\u00e4nderna som jag inte vet en enda l\u00e5t p\u00e5. Bettys skiva var dock bara 45 minuter och jag har 55 minuters klass. Fr\u00e5gar d\u00e5 till mitt b\u00e4sta spinningg\u00e4ng d\u00e4r jag har mestadels trogna stammisar. OK g\u00e4nget, s\u00e5 h\u00e4r ligger det till. Har n\u00e5gon n\u00e5gon spellista, musik i sin iPhone med liknande stil som jag brukar k\u00f6ra, ni som k\u00f6rt f\u00f6r mig f\u00f6rut? Trance, housel\u00e5tar?<\/em> Jag f\u00e5r helt enkelt improvisera. Jag k\u00f6r p\u00e5 vad som helst idag. Ingen har tills Jenny l\u00e4ngst bak kommer fram, vinkar glatt, med sin telefon i handen, att hon har! Och b\u00e4sta, b\u00e4sta Jenny s\u00e4ger att hon har tom lagt in lite l\u00e5tar fr\u00e5n mina tidigare pass d\u00e5 jag brukar l\u00e4gga upp mina spellistor p\u00e5 min SATS Facebooksida. DU SKOJJAR s\u00e4ger jag!! VA?!! F\u00e5r jag l\u00e5na! Och det fick jag! YES!<\/p>\n

S\u00e5 med Jennys ”fest och tr\u00e4ningsspellista<\/em>” och nykittad med nya tr\u00e4ningskl\u00e4der fr\u00e5n topp till t\u00e5 s\u00e5 \u00e4r det bara att s\u00e4tta ig\u00e5ng. IIIIIIIIngen<\/strong> aning vad som komma skall, iiiiiiingen<\/strong> aning om uppl\u00e4gg, iiiiiiiingen<\/strong> aning om starttider, tempon och uppbyggnad. Men. Jag har gjort detta i 13 \u00e5r s\u00e5 lite sitter i ryggraden och trygg med musiken s\u00e5 visst funkade det och det \u00e4r bara att bjuda p\u00e5 sig sj\u00e4lv och jag hade inte kunnat gjort det utan mitt b\u00e4sta g\u00e4ng som hajade grejen och k\u00f6rde s\u00e5 det rykte och skrek och maxade \u00e4nd\u00e5. En sann perfektionist som jag \u00e4r som m\u00e5ste s\u00e4tta varenda ”8a”, vartenda block och takt och set och aldrig vill tabba mig p\u00e5 mina klasser, bara fick sl\u00e4ppa efter och k\u00f6ra nu. Det gick bra, med tanke d\u00e5 p\u00e5 f\u00f6ruts\u00e4ttningarna och TACK sn\u00e4lla g\u00e4nget p\u00e5 Fridhemsplan f\u00f6r alla fina ord och appl\u00e5der efter och uppmuntran. Jag beh\u00f6vde det kan jag s\u00e4ga, f\u00f6r jag ville bara dra t\u00e4cket \u00f6ver huvudet. Men lite kul var det. Lika kul som jag uppt\u00e4cker att jag har hela tv\u00e4ttr\u00e5den h\u00e4ngandes ut p\u00e5 min topp n\u00e4r jag var klar. HAR JAG SETT UT S\u00c5\u00c5\u00c5!?? Men \u00e5\u00e5\u00e5\u00e5\u00e5! \u00c5h herre gud, NIKE som har en hel bok i s\u00f6mmen med tv\u00e4ttr\u00e5d. Dom ska man bara klippa av men tro jag hann det. Fattades ju bara att prislapparna skulle vara kvar med, eller larmen! haha! Var dom kanske det med? Har inte kollat. \ud83d\ude42<\/p>\n

JA J\u00d6SSES h\u00f6rrni! Pl\u00f6tsligt h\u00e4nder det och n\u00e5gon g\u00e5ng ska ju va den f\u00f6rsta. P\u00e5 13 \u00e5r som sagt. Och det \u00e4r s\u00e5 himla konstigt f\u00f6r jag skulle kunna ha 4 backuper som hade normalt kunnat hj\u00e4lpa mig.<\/p>\n

    \n
  1. Jag har alltid min musik i min iPhone men har precis bytt och f\u00e5tt ny mobil att jag har f\u00f6rt \u00f6ver allt utan mitt iTunesbibliotek till nya.<\/li>\n
  2. Jag har fortfarande min gamla iPhone med musiken som jag haft i v\u00e4skan i en hel veckan MEN imorser (!!) l\u00e4gger jag ifr\u00e5n mig den p\u00e5 k\u00f6ksb\u00e4nken f\u00f6r jag beh\u00f6ver inte den…..trodde jag.<\/li>\n
  3. Jag har alltid extra skivor i mitt sk\u00e5p men jag har rensat sk\u00e5pet nyligen och st\u00e4dat. Dock hade jag mina spinningskor d\u00e4r och min SATS v\u00e4st. Alltid n\u00e5got.<\/li>\n
  4. Christer har mina spellistor i sin dator, och han \u00e4r ALLTID med p\u00e5 min tisdagsklass, MEN, Christer \u00e4r ikv\u00e4ll p\u00e5 fotbollen och f\u00f6r f\u00f6rsta g\u00e5ngen p\u00e5 vet inte hur l\u00e4nge var Christer inte med mig.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00c4r inte det sjukt??! 4 saker som kunnat hj\u00e4lpa mig, men INGEN backup fanns. Jag som tror s\u00e5 innerligt p\u00e5 tecken, this is a sign!<\/strong> Ska jag inte k\u00f6ra min klass ikv\u00e4ll eller vad \u00e4r det som n\u00e5gon f\u00f6rs\u00f6ker s\u00e4ga??<\/p>\n

    Men jag, VI,<\/strong> klarade det f\u00f6r ikv\u00e4ll var vi ett team. Jag med mitt g\u00e4ng. Och nu vet jag. Jag kan ju hoppa in p\u00e5 vilket gym som helst och bara k\u00f6ra, med eller utan kl\u00e4der och musik! \ud83d\ude42<\/p>\n

    TACK JENNY f\u00f6r jag fick l\u00e5na din telefon och din musik! GRYM musik hade du HELT i mitt tycke och smak! Love it! Jag kan din kod nu! hehehe! KRAM!! \ud83d\ude42<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    D\u00e5 kan jag ju lika g\u00e4rna presentera den nya outfitten d\u00e5! \ud83d\ude42 Blir en ”dagens”! S\u00e5: Topp NIKE \/\/ Linne NIKE \/\/ Byxor..NIKE! N\u00e4h\u00e4! \ud83d\ude09<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    \u00c5h s\u00e5 var det dom d\u00e4r j\u00e4kla lapparna! Men va tusan!!?<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    Men! Det \u00e4r bara leendet p\u00e5, tummen upp! H\u00c4PP H\u00c4PP! Men egentligen k\u00e4nde jag mig s\u00e5 h\u00e4r:<\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    \"\"<\/a><\/p>\n

    Jag kan inte mer \u00e4n bara skratta \u00e5t mig sj\u00e4lv. Ja herregud. Jag skrattar \u00e5t det, tacksam f\u00f6r att jag har s\u00e5dant grymt g\u00e4ng, tacksam f\u00f6r Jenny som hj\u00e4lpte och varenda medlem som f\u00f6rstod, och f\u00f6r alla fina ord jag fick efter klassen. Tacksam f\u00f6r att det \u00e4r f\u00f6r j\u00e4kla kul att vara instrukt\u00f6r, och f\u00f6r jag trots all kaos k\u00e4nner mig r\u00e4tt trygg d\u00e4r uppe \u00e4nd\u00e5. Man ska uts\u00e4ttas f\u00f6r utmaningar.<\/p>\n

    If it doesn’t go right, go left!<\/strong> and \u00a0If plan A didn’t work, the alphabet has 25 more letters.\u00a0<\/strong><\/p>\n

    PUSS!<\/p>\n

    T<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Det har inte h\u00e4nt p\u00e5 13 \u00e5r. 13 \u00e5r, s\u00e5 l\u00e4nge har jag varit instrukt\u00f6r med 4-5 fasta pass i veckan utan l\u00e4ngre uppeh\u00e5ll. Aldrig har det h\u00e4nt. Visst har jag f\u00e5tt hack i skivan n\u00e5gon g\u00e5ng, var tvungen att byta till annan, improviserat n\u00e5got, visst har jag gl\u00f6mt spinningskorna eller tr\u00e4ningstoppen n\u00e5gon g\u00e5ng, men … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[181,2569,2570,2566,2572,2565,2563,110,127,180,638,2573,2571,2568,2402,2564,2567,183],"class_list":["post-10990","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-cykel","tag-cykelpass","tag-cykelpass-stockholm","tag-go-left","tag-housemusic","tag-if-it-doesnt-go-right","tag-if-plan-a-didnt-work","tag-nike","tag-sats","tag-sats-fridhemsplan","tag-spinning","tag-spinningpass-housmusik","tag-spinninsintruktor","tag-tess-instruktor","tag-tess-modig","tag-the-alphabet-has-25-more-letters","tag-therese-instruktor","tag-therese-modig"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10990","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10990"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10990\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10990"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10990"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10990"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}