{"id":19918,"date":"2015-03-11T20:50:55","date_gmt":"2015-03-11T19:50:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/?p=19918"},"modified":"2015-03-11T20:50:55","modified_gmt":"2015-03-11T19:50:55","slug":"godnatt-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/2015\/03\/11\/godnatt-2\/","title":{"rendered":"Godnatt"},"content":{"rendered":"

Det h\u00e4r \u00f6kade fokuset vi har med v\u00e5r tr\u00e4ning, jag \u00e4lskar det! Tr\u00e4nat har jag alltid gjort men att ocks\u00e5 ha riktig sk\u00e4rpning med kosten och alkoholfria dagar, personlig tr\u00e4ning och l\u00f6pning ut\u00f6ver mina klasser och nu detox, jag k\u00e4nner redan hur mycket mer energi jag har, jag menar verkligen det och jag k\u00e4nner mig redan starkare p\u00e5 alla mina klasser jag k\u00f6r och h\u00e5ller.\u00a0Psykiskt absolut, jag m\u00e5r bra att ha det h\u00e4r fokuset, jag tycker det \u00e4r roligt, och det tror jag \u00e4r stor viktig del om du ska f\u00e5 resultat, och ocks\u00e5 orka, ha kul p\u00e5 v\u00e4gen. Du m\u00e5ste hitta det roliga i din tr\u00e4ning och vilka tr\u00e4ningsformer som passar dig. Idag finns det s\u00e5dant otroligt stort utbud, f\u00f6r inte tala om hos oss p\u00e5 SATS, s\u00e5 jag \u00e4r n\u00e4stan s\u00e4ker p\u00e5 att det finns n\u00e5got som passar alla. Oavsett niv\u00e5 och dagsform.<\/p>\n

Jag sover oerh\u00f6rt b\u00e4ttre p\u00e5 n\u00e4tterna nu ocks\u00e5, b\u00e5de jag och Christer d\u00e5 vi har l\u00e4tt att annars vakna. Vi sover som stockar tills klockan ringer och bara det g\u00f6r att vi blir piggare. Sen \u00e4r timingen fantastisk bra tillsammans med det h\u00e4r v\u00e5rv\u00e4dret som har kommit med sol nu flera dagar – D vitamin boost p\u00e5 det! TACKAR! Det h\u00e4r \u00e4r min tid, jag \u00e4lskar v\u00e5ren. H\u00f6sten och m\u00f6rka vinterdagar \u00e4r bakom oss! Ser du ljuset?! \ud83d\ude42<\/p>\n

Kommer sova gott i natt med.<\/p>\n

Gonatt!
\nKram
\nT:)<\/p>\n

\"Bild<\/a> \"Bild<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det h\u00e4r \u00f6kade fokuset vi har med v\u00e5r tr\u00e4ning, jag \u00e4lskar det! Tr\u00e4nat har jag alltid gjort men att ocks\u00e5 ha riktig sk\u00e4rpning med kosten och alkoholfria dagar, personlig tr\u00e4ning och l\u00f6pning ut\u00f6ver mina klasser och nu detox, jag k\u00e4nner redan hur mycket mer energi jag har, jag menar verkligen det och jag k\u00e4nner mig … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5387],"tags":[],"class_list":["post-19918","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-60dagar-8-kg-pa-8-veckor"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19918"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19918\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}