![\"\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/files\/2015\/03\/IMG_6710.gif\")
<\/p>\nJag gjorde det som jag s\u00e5 l\u00e4nge t\u00e4nkt men inte tagit mig tid till. Och d\u00e5 har vi \u00e4nd\u00e5 lyxen att ha det i TV4-huset, f\u00e5r betala s\u00e5 klart men det finns tillg\u00e4ngligt p\u00e5 arbetsplatsen, \u00e4nd\u00e5 har jag bara rusat f\u00f6rbi – ”jag tar det n\u00e4sta vecka”. Men idag stannade jag. Jag bokade tid hos kiropraktor! Och fick tid samma dag! <\/p>\n
Jag beh\u00f6ver det. En genomg\u00e5ng av kroppen helt enkelt f\u00f6r jag k\u00e4nde att det fanns en del att r\u00e4tta till. K\u00e4nner oftast av min l\u00e4ndrygg och k\u00e4nner min kropp s\u00e5 v\u00e4l och har n\u00e5gorlunda koll p\u00e5 anatomin och tror mig veta vad det beror p\u00e5. Oftast stel i h\u00f6ftb\u00f6jarmuskeln med vilket jag m\u00e4rker av b\u00e5de i cyklingen och body pump passen. Det d\u00e4r h\u00e4nger s\u00e5 klart ihop. Stel kort h\u00f6ftb\u00f6jarmuskel, ont i nedre del rygg. S\u00e5, f\u00e5 bort det stela som jag blivit s\u00e5 van vid och l\u00e5tit vara s\u00e5 l\u00e4nge, inte bra! Varf\u00f6r v\u00e4ntar man alltid f\u00f6r l\u00e4nge!? Har tom b\u00f6rjar k\u00e4nna att nacken b\u00f6rjat bli stel och det var droppen f\u00f6r mig. Om jag tar hand om allt annat nu med personliga tr\u00e4ningen, detox, sk\u00e4rp kost m\u00e5ste jag tusan ta tag i resten med, s\u00e5 jag inte \u00e5ker p\u00e5 n\u00e5gra skador h\u00e4r. S\u00e5 jag var sjukt n\u00f6jd n\u00e4r jag gick ner under eftermiddagen till Christopher. Och japp. Han hittade en del. Som han sa, det blir en helrenovering h\u00e4r och kn\u00e4ckte r\u00e4tt b\u00e5de nacken och nedre rygg och tryckte rakt in p\u00e5 h\u00f6ftb\u00f6jaren! Gaaah! Men s\u00e5 bra! K\u00e4ndes s\u00e5 j\u00e4kla sk\u00f6nt att f\u00e5 det justerat! Men jag ska g\u00e5 fler g\u00e5nger, s\u00e5 inte kroppen hittar tillbaks till de l\u00e4gen den vant sig vid. S\u00e5 n\u00e4sta m\u00e5ndag igen ny tid, sen har jag ocks\u00e5 bokat p\u00e5 n\u00e5gra massagetimmar. <\/p>\n
S\u00e5 har du ont, v\u00e4nta inte f\u00f6rl\u00e4nge! Det \u00e4r underbart f\u00e5 n\u00e5gon justera och r\u00e4tta till kroppen! Jag k\u00e4nde som jag studsade d\u00e4r ifr\u00e5n. Och kunna k\u00f6ra bil och titta h\u00f6ger utan att det strama och tog emot fick mig b\u00f6rja skratta n\u00e4r jag k\u00f6rde hem, t\u00e4nkte, hur l\u00e4nge har jag haft dom d\u00e4r koterna som br\u00e5kat! Och bara accepterat det och l\u00e5tit dagarna g\u00e5?! N\u00e4! Den h\u00e4r kroppen ska h\u00e5lla l\u00e4nge. Helrenovering var det ja! Nu har jag nog blivit 3 cm l\u00e4ngre!:)<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Jag gjorde det som jag s\u00e5 l\u00e4nge t\u00e4nkt men inte tagit mig tid till. Och d\u00e5 har vi \u00e4nd\u00e5 lyxen att ha det i TV4-huset, f\u00e5r betala s\u00e5 klart men det finns tillg\u00e4ngligt p\u00e5 arbetsplatsen, \u00e4nd\u00e5 har jag bara rusat f\u00f6rbi – ”jag tar det n\u00e4sta vecka”. Men idag stannade jag. Jag bokade tid hos … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[5430,5429,5431,5432,5433],"class_list":["post-19997","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-skonhet-ma-bra","tag-kiropraktik","tag-kiropraktor","tag-kiropraktor-stockholm","tag-stel-nacke","tag-stel-rygg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19997\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}