{"id":20289,"date":"2015-04-12T18:59:52","date_gmt":"2015-04-12T16:59:52","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/?p=20289"},"modified":"2015-04-12T22:41:18","modified_gmt":"2015-04-12T20:41:18","slug":"storleken-har-ingen-betydelse-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/2015\/04\/12\/storleken-har-ingen-betydelse-2\/","title":{"rendered":"Storleken har ingen betydelse"},"content":{"rendered":"

Idag hoppade jag in och teamade och hj\u00e4lpte min kollega p\u00e5 SATS Nacka Strand – Jombe som \u00e4r ny instrukt\u00f6r i Body Pump och skulle h\u00e5lla sin f\u00f6rsta klass! Underbart! S\u00e5 vi k\u00f6rde ihop d\u00e5 jag tog n\u00e5gra av l\u00e5tarna f\u00f6r underl\u00e4tta. Sen \u00e4r det v\u00e4ldigt kul att teama ocks\u00e5. Han gjorde det galant och kommer fixa det h\u00e4r galant!! Gick hur bra som helst. Den som gjorde fel i koreografin var Tess, eh ojsan, i triceps. Var s\u00e5 fokuserad p\u00e5 att det skulle g\u00e5 bra f\u00f6r Jombe att jag gl\u00f6mde mig sj\u00e4lv. Jaja, s\u00e5nt h\u00e4nder! \ud83d\ude42<\/p>\n

Kul var det och Christer hade inget val. Han skulle med ocks\u00e5 s\u00e5 klart! H\u00e4pp h\u00e4pp! Syns enormt mycket p\u00e5 Christer nu resultat av h\u00e5rdtr\u00e4ningen. Tappar 5 kg!! Men han har tusan krympt ocks\u00e5?! <\/p>\n

\"\"  \"\"  \"\"  \"\"  \"\" <\/p>\n

– \u00c4lskling, du m\u00e5ste verkligen stretcha efter passen! Lite korta hamstrings och vadmuskeler?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idag hoppade jag in och teamade och hj\u00e4lpte min kollega p\u00e5 SATS Nacka Strand – Jombe som \u00e4r ny instrukt\u00f6r i Body Pump och skulle h\u00e5lla sin f\u00f6rsta klass! Underbart! S\u00e5 vi k\u00f6rde ihop d\u00e5 jag tog n\u00e5gra av l\u00e5tarna f\u00f6r underl\u00e4tta. Sen \u00e4r det v\u00e4ldigt kul att teama ocks\u00e5. Han gjorde det galant och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20289","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20289","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20289"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20289\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20289"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20289"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20289"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}