{"id":20520,"date":"2015-05-04T23:25:34","date_gmt":"2015-05-04T21:25:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/?p=20520"},"modified":"2015-05-05T04:52:34","modified_gmt":"2015-05-05T02:52:34","slug":"good-to-be-back","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/2015\/05\/04\/good-to-be-back\/","title":{"rendered":"Good to be back"},"content":{"rendered":"

Den dagen man inte l\u00e4ngtar hem och inte tycker det \u00e4r kul att komma hem efter resa, eller n\u00e4r helgen blir till m\u00e5ndag igen och fylls av \u00e5ngest, d\u00e5 \u00e4r det n\u00e5got du m\u00e5ste ta tag i, hitta det som framkallar de k\u00e4nslor och v\u00e5ga f\u00f6r\u00e4ndra och vara \u00e4rlig mot dig sj\u00e4lv. Jag \u00e4lskar L.A, jag \u00e4lskar att resa, min och Christers gemensamma passion, men vi \u00e4lskar ocks\u00e5 att komma hem. Till v\u00e5rt hus, till v\u00e5ra arbeten, till tr\u00e4ningen, till v\u00e4nner och vardagen. F\u00f6r vi just aldrig l\u00e5ter det bli en ”vardag”. Vi jobbar hela tiden med den, tar f\u00f6r oss \u00e4ven av dagarna mitt i veckan. Sm\u00e5tt som stort. F\u00f6r jag menar inte du alltid m\u00e5ste ha n\u00e5got planerat, jag menar inte allt man g\u00f6r m\u00e5ste kosta pengar, jag menar sm\u00e5 saker som ocks\u00e5 f\u00f6rgyller dagarna innan helg. N\u00e5gon godare middag i veckan, t\u00e4nd lite ljus, g\u00e5 ut och g\u00e5, tappa upp ett bad, ge den andre en massage, kl\u00e4 dig fint, oavsett om du \u00e4r i relation el lever sj\u00e4lv. Lika viktigt ta hand om dig sj\u00e4lv. Vi g\u00f6r det mycket. F\u00f6r oss sj\u00e4lva f\u00f6r varandra, med sig sj\u00e4lv med varandra. \u00c4ven om jag \u00e4r en ”tgif” person och \u00e4lskar fredagen s\u00e5 \u00e4lskar jag inte det f\u00f6r fly och slippa jobba. Jag \u00e4lskar fredagen och helgen f\u00f6r den \u00e4r f\u00f6r mig kvalitetstid, att kunna umg\u00e5s och livsnjuta och slappna av efter en intensiv vecka, att just f\u00e5 vara ledig och unna sig sj\u00e4lv det man vill g\u00f6ra. S\u00e5 himla viktigt att stanna upp, reflektera, hur k\u00e4nner du, hur m\u00e5r du, vad g\u00f6r dig glad. Det som g\u00f6r dig glad, g\u00f6r mer av det. V\u00e4gra j\u00e4mf\u00f6ra dig med andra, det g\u00f6r dig bara bitter. Bitterhet passar ingen i. Det \u00e4r s\u00e5 osmakligt och ocharmigt och s\u00e4ger direkt s\u00e5 mycket mer om m\u00e4nniskan sj\u00e4lv som yttrar n\u00e5got om n\u00e5gon annan i negativ form. Fel fokus brukar jag t\u00e4nka. Helt fel fokus. Du \u00e4r ansvarig \u00f6ver ditt liv, hur du m\u00e5r, vad du g\u00f6r. Hitta det du gillar. Du, ingen annan. Hitta The Secret. N\u00e4r du inser att det \u00e4r du som kan p\u00e5verka ditt liv, bara du. N\u00e4r Du uppt\u00e4cker det och k\u00e4nner det och tror p\u00e5 det, det \u00e4r d\u00e5 The magic is going to happen! Tro p\u00e5 dig sj\u00e4lv, hitta your Secret, that sparkle! Ju mer positiva tankar desto mer positivt kommer tillbaks till dig. Var tacksam! <\/p>\n

Idag \u00e4r jag tacksam att vara tillbaks hos mitt g\u00e4ng p\u00e5 Sats H\u00f6torget! Att \u00e4ntligen f\u00e5 instruera igen! Har saknat det och har saknat ER!  F\u00f6r jag har k\u00f6rt m\u00e5nga konstiga klasser over there kan jag s\u00e4ga! Gold’s gym, ursnyggt gym och bra utbud men f\u00e5 bra instrukt\u00f6rer som inpirerade tyv\u00e4rr. Men man l\u00e4r sig av det med. <\/p>\n

S\u00e5! Good to be back! 2 magiska veckor i L.A men damn va magiskt det \u00e4r att komma hem igen.  Och jag menar det, from my botten of my heart! Kanske vi ska prova att k\u00f6ra bakl\u00e4nges p\u00e5 cykeln som en av instrukt\u00f6rerna gjorde i L.A?! \ud83d\ude09<\/p>\n

Kram<\/p>\n

T:) <\/p>\n

\"\"<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Den dagen man inte l\u00e4ngtar hem och inte tycker det \u00e4r kul att komma hem efter resa, eller n\u00e4r helgen blir till m\u00e5ndag igen och fylls av \u00e5ngest, d\u00e5 \u00e4r det n\u00e5got du m\u00e5ste ta tag i, hitta det som framkallar de k\u00e4nslor och v\u00e5ga f\u00f6r\u00e4ndra och vara \u00e4rlig mot dig sj\u00e4lv. Jag \u00e4lskar L.A, … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20520","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20520","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20520"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20520\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20520"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20520"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20520"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}