![\"\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/files\/2012\/12\/Sk\u00e4rmavbild-2012-12-25-kl.-22.39.29.png\")
<\/a><\/p>\nJo, h\u00e4r \u00e4r jag j\u00e4tte glad fortfarande, utan att veta vad som v\u00e4ntade oss..<\/p>\n
Vi trodde det ju var ”SATS style” med v\u00e4ntelistor, som p\u00e5 mina klasser hemma, h\u00f6 h\u00f6 h\u00f6! \ud83d\ude09 S\u00e5 vi var s\u00e5 tidiga, trodde det fanns risk att inte f\u00e5 plats, men det var ju ingen k\u00f6 direkt s\u00e5 vi st\u00e4llde oss p\u00e5 l\u00f6pbandet en halvtimme innan. Kanske redan h\u00e4r borde man anat att klassen inte ens beh\u00f6vdes bokas i f\u00f6rv\u00e4g…? \ud83d\ude42<\/p>\n Observera alla stolar i bakgrunden?? Och cykel fick du dra fram sj\u00e4lv..<\/p>\n Ok, Christer tr\u00f6tt eller bara uttr\u00e5kad? \ud83d\ude42 N\u00e4, vi gjorde v\u00e5rt b\u00e4sta men \u00e5ter till instrukt\u00f6ren fr\u00e5n hell. En tjej som kommer in och ser allm\u00e4nt arrogant ut, h\u00e4lsar inte p\u00e5 n\u00e5gon, tittar inte p\u00e5 n\u00e5gon. Kommer in med mysiskl\u00e4der, st\u00e5r och fixar med sin iPod, tittar p\u00e5 klockan som nu hunnit bli 09:05, klassen skulle b\u00f6rja 09:00?? St\u00e5r och h\u00e5ller p\u00e5 med diverse grejjer med ryggen mot klassen, byter om drar av sina kl\u00e4der p\u00e5 scen, inte ett dugg stressad, och med ett ansiktsuttryck som verkligen visade att hon ville inte vara h\u00e4r. Drar p\u00e5 sig spinningskorna, hon tittar p\u00e5 klockan som nu hunnit bli 09:10 men g\u00f6r inga uttryck f\u00f6r det. \u00a0D\u00e4r satt vi och trampade och jag bara k\u00e4nde ilskan koka inom mig, t\u00e4nkte va F**N sysslar hon med. S\u00c4G N\u00c5T?! G\u00f6r n\u00e5t? Sa till Christer snart g\u00e5r jag fram och undrar om vi ska b\u00f6rja.<\/p>\n Hon hoppar upp p\u00e5 cykel, tittandes ner och mixar med sitt headset. S\u00e4tter p\u00e5 f\u00f6rsta l\u00e5ten, n\u00e5gon gammal Elvis l\u00e5t..eh…ok, Tess det blir ingen Swedish Housmaffia h\u00e4r inte.. Hon har fortfarande inte sagt n\u00e5gonting, klockan \u00e4r 09:12 och hon har f\u00e5tt p\u00e5 sig headsettet, flackar med blicken upp i taket, en minut in i l\u00e5ten s\u00e4ger hon \u00e4ntligen n\u00e5gonting! ”Ok people, get up!”<\/em> S\u00e5 reser hon sig och st\u00e4ller sig upp, i Elvis l\u00e5ten, och b\u00f6rjar trampa, helt i otakt! Ok people get up?? What? Jaha…Ok, s\u00e5 vi st\u00e4llde oss upp, och vi stod upp, i s\u00e5d\u00e4r 7-8 minuter, in i tredje l\u00e5ten, och hon har inte sagt n\u00e5gonting mer?!! Jag bara tittade p\u00e5 Christer, k\u00e4nde att detta b\u00f6rjade n\u00e4stan bli komiskt. Och min ilska b\u00f6rjade snart g\u00e5 \u00f6ver i skrattattack f\u00f6r f\u00f6rst instrukt\u00f6ren som satt d\u00e4r helt i sin egen v\u00e4rld, som nu sagt 4 ord, tittar mig runt om i klassen och det var spridda skurar. Vi hade en \u00e4ldre dam l\u00e4ngst fram som satt och k\u00f6rde i en tomteluva hon, det s\u00e5g varmt ut. En annan tjej l\u00e4ngst bak f\u00f6rs\u00f6kte g\u00f6ra balans\u00f6vningar p\u00e5 sin cykel. H\u00e4lften in i klassen kom en till in, drog fram sin cykel (Ja, man skulle dra fram sina cyklar ocks\u00e5 sj\u00e4lv i salen d\u00e5 dom stod l\u00e4ngst kanterna i aerobicsalen) s\u00e5 hon kom hon 09:40 och b\u00f6rjade cykla.<\/p>\n S\u00e5, instrukt\u00f6ren k\u00f6rde d\u00e4r framme, det enda vi gjorde var ”get up”, sit down. Men i en helt oplanerad kombination och taktfasciter som b\u00e5de jag och Chister \u00e4r s\u00e5 var vi tvugna att f\u00f6lja takterna och kan bara inte s\u00e4tta oss ner mitt i en ”\u00e5tta”. Hur kan man inte h\u00f6ra det som instrukt\u00f6r?? Och hur kan man f\u00e5 f\u00f6r sig att \u00f6ka tempot efter en refr\u00e4ng? Hon fortsatte och satt dessutom och fibbla med sin iPod emellan\u00e5t och bytte l\u00e5tar under<\/em> passet. Ett tag tryckte hon fram 5 l\u00e5tar, lyssna lite, tryckte fram, lyssna lite…d\u00e5 tillslut kunde jag inte h\u00e5lla mig, ropa, som jag inte vet om hon h\u00f6rde, men jag sa, best\u00e4m dig n\u00e5gon g\u00e5ng, s\u00e4tt p\u00e5 musiken! \u00c5h just det, hon f\u00f6rstod ju inte svenska heller.. \ud83d\ude09 Ja men f\u00f6rl\u00e5t men jag bara satt och h\u00e4pnades och t\u00e4nkte att detta \u00e4r ett sk\u00e4mt, n\u00e5gon lurar oss och snart kommer Ashton Kutcher fram och skriker – Chris and Tess, you\u00b4ve been PUNK\u00b4D!! <\/strong>Men n\u00e4, han kom aldrig.<\/p>\n En liten pepping kom, How you doing people,<\/em> mumlade hon fram medans hon tittade…ner i golvet! D\u00e5 skrek jag och Christer h\u00f6gt: GREAT!! hahah! \ud83d\ude42<\/p>\n Vi k\u00f6rde p\u00e5, gjorde v\u00e5rt b\u00e4sta, MEN! En sista grej! Som slog allt, och d\u00e5 kom min skrattattack. Vet ni vad hon avslutade med! Under ”nervarvningen” medans hon fortfarande satt och valde l\u00e5t f\u00f6r det fr\u00e5n sin iPod. Jo! D\u00c5! D\u00e5 skulle vi…trampa BAKL\u00c4NGES! JAPP! You heard me! Pl\u00f6tsligt ska vi allts\u00e5 trampa bakl\u00e4nges. Som jag brukar sk\u00e4mta om p\u00e5 min klass, japp, det gjorde man allts\u00e5 h\u00e4r, p\u00e5 24 FITNESS i L.A, Monrovia<\/strong>! BRAVO! Precis s\u00e5 man allts\u00e5 inte ska g\u00f6ra och det sammanfattar klassen alldeles ypperligt. Vi trampade bakl\u00e4nges! TACK och gonatt! Och tack f\u00f6r l\u00e4rdomen och inspirationen om allt man inte ska g\u00f6ra p\u00e5 en klass. F\u00f6r det har jag f\u00e5tt sett idag.<\/p>\n Jag saknar mina klasser, mina g\u00e4ng p\u00e5 SATS Fridhemsplan och SATS H\u00f6torget och funderar stilla, och hoppas, hoppas, jag aldrig n\u00e5gonsin gett n\u00e5gon av mina bes\u00f6kare en s\u00e5n h\u00e4r k\u00e4nsla, att inte vilja komma tillbaka till en klass jag k\u00f6rt. Fy vad hemskt. K\u00e4nde pl\u00f6tsligt, att vilken utmaning att f\u00e5 komma in h\u00e4r, s\u00e4tta i min iPhone och dra loss ett pass, mixed by Swedish Chris! Undra vad som hade h\u00e4nt! Och allt d\u00e5 bakl\u00e4nges! \ud83d\ude09<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Det spritter i benen p\u00e5 en instrukt\u00f6r! \ud83d\ude42 Off to the gym we go! Cykel p\u00e5 schemat idag! Tokladdad att f\u00e5 k\u00f6ra f\u00f6r n\u00e5gon annan, och h\u00e4r i L.A! Coolt ju att g\u00e5 p\u00e5 en cykelklass p\u00e5 engelska! \ud83d\ude42 Men typ d\u00e4r slutade det…v\u00e4nner, jag \u00e4r ledsen att beh\u00f6va s\u00e4ga det, och d\u00e5 klagar jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[731,732,733,734,735,516,736,737,738],"class_list":["post-2053","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-24-fitness-l-a-monrovia","tag-24-fitness-los-angeles","tag-24-fitness-monrovia","tag-body-pump-la","tag-body-pump-los-angeles","tag-cycling","tag-cykel-los-angeles","tag-gym-los-angeles","tag-les-mills-los-angeles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2053","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2053"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2053\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2053"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2053"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2053"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n