{"id":21407,"date":"2015-06-23T19:12:12","date_gmt":"2015-06-23T17:12:12","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/?p=21407"},"modified":"2015-06-23T19:28:19","modified_gmt":"2015-06-23T17:28:19","slug":"tisdagstraning-med-pt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/2015\/06\/23\/tisdagstraning-med-pt\/","title":{"rendered":"Tisdagstr\u00e4ning med PT"},"content":{"rendered":"

Hur g\u00e5r det? Tack, det g\u00e5r bra, tackar den som fr\u00e5gar! :<\/strong>)<\/p>\n

11 dagar kvar. ELVA. DAGAR. KVAR! Fredag den 3 juli \u00e4r min avgipsning. Och det vore v\u00e4l h\u00f6gst m\u00e4rkligt om dom inte skulle plocka av gipset d\u00e5. Skulle det vara n\u00e5got d\u00e5 kommer jag tusan s\u00e4ga att gipset ska av. D\u00e5 g\u00e5r jag p\u00e5 kryckor, fine, det kan jag forts\u00e4tta med, men gipset ska av. Nu har jag haft nedr\u00e4kning och har<\/em> nedr\u00e4kning, och h\u00f6r allt fler som inte ens f\u00e5r gips vid sprickor, s\u00e5 nog tusan ska det av den 3e! Tills dess jobbar jag p\u00e5. R\u00e4tt h\u00f6gt tempo p\u00e5 TV4 med allt som ska s\u00e4ttas innan ledighet och m\u00e5ste s\u00e4ga det fortfarande g\u00e5r riktigt bra att kombinera jobb hemifr\u00e5n och ta taxi in de dagar och tider det beh\u00f6vs. Det med fortsatta arbetsm\u00f6ten h\u00e4r hemma d\u00e5 mina kollegor och kunder \u00e4r fantastiska och tar sig ut till Nacka som variation. Riktigt kul att bjuda hem dom! \ud83d\ude42<\/p>\n

Tr\u00e4ningen g\u00e5r sjukt bra. S\u00e5 tacksam f\u00f6r det. Och det \u00e4r ett av mina starkaste tips – forts\u00e4tt tr\u00e4na om du m\u00e5r bra av det. Du kommer bara m\u00e5 b\u00e4ttre. Om du hittar \u00f6vningar som passar dig. Att ta till en personlig tr\u00e4nare har varit min r\u00e4ddning och nog den b\u00e4sta investeringen jag har gjort. B\u00e5de innan men \u00e4ven nu under tiden jag g\u00e5r gipsad.<\/p>\n

M\u00e5ndagar, tisdagar k\u00f6r jag PT med Katarina p\u00e5 SATS Nacka Strand. ”Byggarpass” idag med tunga fler repitioner. L\u00e4ngtar tills jag kan b\u00f6rja bygga p\u00e5 benen igen och hoppas innerligt inte allt f\u00f6r mycket tappas h\u00e4r. \u00a0Torsdagar k\u00f6r jag kvar med Paul p\u00e5 H\u00f6torget med duotr\u00e4ningen med Christer. D\u00e4remellan f\u00f6rs\u00f6ker jag hinna med 1-2 egna pass med olika styrka i gymmet, blandat fria vikter med maskiner under tiden Christer tr\u00e4nar grupptr\u00e4ning, s\u00e5 f\u00f6rs\u00f6ker jag \u00e5ka med honom.<\/p>\n

Konditionspass \u00e4r sv\u00e5rare, det f\u00e5r jag ta se. F\u00e5r bra med fl\u00e5s med kryckorna och maskinen jag tidigare visat, armrodden<\/em>, \u00e4r helt ok att v\u00e4rma upp med innan styrkan. Och jag trodde aldrig jag skulle s\u00e4ga det, men jag saknar tusan\u00a0l\u00f6pningen med! Men kan ju l\u00e4tt s\u00e4ga, det jag saknar mest, det \u00e4r vekligen mina pass p\u00e5 SATS, kan ha sagt det tidigare, men j\u00e4klar va dom \u00e4r en stor del av mig. Min musik, min passion, mina g\u00e4ng och stammisar p\u00e5 SATS H\u00f6torget! L\u00e4ngar, L\u00c4NGTAR<\/strong> tills vi fyller salen igen och k\u00f6r p\u00e5 h\u00f6gsta volym tillsammans!! D\u00e5! D\u00e5 j\u00e4klar! Stronger than ever! Snart. Snart s\u00e5! \ud83d\ude42<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

Mina tv\u00e5 nya kompisar vid magtr\u00e4ningen! \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hur g\u00e5r det? Tack, det g\u00e5r bra, tackar den som fr\u00e5gar! \ud83d\ude42 11 dagar kvar. ELVA. DAGAR. KVAR! Fredag den 3 juli \u00e4r min avgipsning. Och det vore v\u00e4l h\u00f6gst m\u00e4rkligt om dom inte skulle plocka av gipset d\u00e5. Skulle det vara n\u00e5got d\u00e5 kommer jag tusan s\u00e4ga att gipset ska av. D\u00e5 g\u00e5r jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3560,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[5583,5604,5607,127,280,5605,5534,2402,5603,5602,5606,888],"class_list":["post-21407","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-gips","tag-gipsad-fot","tag-konditionsovningar-gipsad-fot","tag-sats","tag-sats-hotorget","tag-spricka-i-foten","tag-styrketraning-gips","tag-tess-modig","tag-traning-gips","tag-traning-gipsat-ben","tag-traning-spricka-i-foten","tag-traningsblogg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21407","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3560"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21407"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21407\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/theresemodig\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}