Nu ska jag ge förslag på hemgjorda skönhetsprodukter från topp till tå! Man ska ta hand om hela sin kropp men det är inte alltid man vill lägga pengar på produkter för hela sin kropp. Då är det bra att göra egna, helt naturliga produkter av ingredienser i skafferiet.
Håret:
Det finns många olika produkter för ditt hår, schampoo, balsam, inpackningar, hårfärg, hårspray, gelé mm. Jag kommer ge er ett recept för att göra en egen hårinpackning till torrt och slitet hår.
Inpackning till torrt och slitet hår
4 msk naturell yoghurt
1 äggula
1 tsk honung
1 msk olivolja
Massera in hela håret med den hopvispade inpackningen och låt verka med en handduk över i 20 minuter.
Ansiktet:
Till ansiktet finns det också massor av olika produkter såsom peelingar, ansiktsmasker, cremer, serum och smink. Jag tycker att peeling är riktigt viktigt så därför kommer jag ge ett recept som är riktigt enkelt.
Ansiktspeeling
Florsocker
Honung
Denna peelingen lämnar huden mjuk samtidigt som florsockret ger en lätt peeling som är skonsam mot ansiktet. Låt ligga i några minuter och cirkulera sedan lätt med fingrarna genom ansiktet, tvätta sedan bort med en varm handduk.
Kroppen:
Här är det viktigt att man får bort de döda hudcellerna, därför har jag valt en ganska grov scrub som man inte bör använda om man har en känslig hud.
Kroppsscrub med doft av kakao
Socker
Råsocker
Kakao
Olivolja
Blanda ihop till en lagom lös ”smet” och den mängd du själv vill ha. Skrubba kroppen en stund och skölj sedan av med ljummet vatten.
Magen:
Magen behöver också lite lyx, proteinbars är något som är både gott och enkelt att ta som mellanmål.
Proteinbars med jordnötssmak
200 gram naturligt proteinpulver
100 gram havregryn
1 dl mjölk
50 gram jordnötssmör
50 gram honung
30 gram kakao
30 gram mörk choklad (som överdrag)
Blanda alla torra ingredienser och honung i en skål, tillsätt lite mjölk i taget och rör om (gärna med händerna) tills smeten har blivit kladdig men väldigt fast (tänk mjölksyra i fingrarna). Bred ut på ett bakplåtspapper. Smält chokladen och bred över proteinbarsen. Ställ in i kylen en stund så att chokladen stelnar, skär sedan kakan i lagom stora bars. Det blir ca 10 bars.
Näringsvärdet ser ut ungefär så här (för en bar): 200 kalorier, 19,2 g protein, 14,4 g kolhydrater, 6,5 g fett.
//Cassandra
