Ok så här ligger det till(oavsett om ni är intresserade eller inte) Det gäller 2011 målet jag har, eller rättare sagt de närmsta 6 månaderna.
En gång i tiden hade jag en nästintill rutmage o mycket tightare arsle. Typ när jag gick i 5:e klass o hade hållit på med hästar i många år. Det fick jag ruterna av. När jag bodde i arvika så har jag alltid haft jävelusiska backar till o från skolan o speciellt på högstadiet så var alltid tilda lite sen så det blev ett intensivt rump pass nästintill varje dag. Så backarna plus ridningen gav mig fast rumpa o muskulösa lår. Men när jag lämnade arvika började det sakta försvinna. Jobbet i lagårn gav mig arm o vad muskler. Jobbet i svinhuset gav mig ännu mer arm o vad muskler. O ett lugnare tempo gav mig mer mage, dock ej muskler! Sedan åkte vi på en 5 veckors resa till USA o under de veckorna samlade jag på mig 4 kg! Jag som typ har svårt att lägga på mig fick slänga mina favvojeans(jag fick dom inte över rumpan ens….) o lägga undan andra plagg.
Så, mitt mål är alltså att nu få tillbaka min tränade mage o rumpa eftersom jag saknar dom o när jag nu pluggar så blir man inte precis snyggare av att sitta still hela dagarna:) Det är dags att omvandla fett till mer muskler!!! Därför börjar vi nu med magen idag o går på ett core pass på gymmet!
Bra då vet ni varför om ni börjar undra över all träning som jag säkert kommer nämna framöver. O ja jag kommer hålla i detta nu!! Finns inget annat alternativ i min värld.
