Låt mig få presentera TIMGLAS;
Jag flytta hemifrån när jag var 18 år gammal. Fram till den dagen åt jag allt som serverades på matbordet. När jag var 20½ år gammal flytta jag ihop med min pojkvän och åter igen, åt jag det som serverades på matbordet.
Jag bor fortfarande ihop med min sambo, och när jag hälsar på min familj, äter jag det som serveras. Jag vill ju inte stå i vägen för någon, eller vara jobbig.. Jag har aldrig varit tjock. Jag skulle snarare säga att jag har en normalformad kropp, med lite fett runt midjan.
Allt som jag har varit, hur jag har ser ut, allt kommer att bli till en morgondag. Idag har jag en chans att kunna ändra på det sätt jag levt på. Jag har en chans att ändra min livsstil, till min livsstil. Jag ska börja våga säga nej, och våga att vara krånglig. Det finns inget att skämmas för, jag vill bara ta hand om min kropp. Det är ju sexigt!!
Mitt mål är att få en så kallad timglas-kropp. Jag vill ha en fast kropp, med smal midja och en bootylicious butt. Träning, kost och sömn kommer att bli dem största grundstenarna i mitt ” nya” liv. Kondition, styrka och yoga kommer träningen att stå för, kosten kommer att bli nyttig och 5-6 gånger om dagen. Sömnen skall vara åtta timmar, minst, per natt.
I den här bloggen kommer du att kunna följa in utveckling och få en hel del fräscha tips och råd om allt vad kropp och hälsa innebär.
Välkommen till www.improveme.se/TIMGLAS