{"id":15,"date":"2013-03-06T22:42:03","date_gmt":"2013-03-06T21:42:03","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/?p=15"},"modified":"2013-03-06T22:44:34","modified_gmt":"2013-03-06T21:44:34","slug":"fa-25-kr-och-harlig-promenad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/2013\/03\/06\/fa-25-kr-och-harlig-promenad\/","title":{"rendered":"F\u00e5 25 kr och h\u00e4rlig promenad!"},"content":{"rendered":"<div><\/div>\n<p>Idag har jag tj\u00e4nat 25 kr!<\/p>\n<div><a href=\"http:\/\/herbacoach.files.wordpress.com\/2013\/03\/6mars1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/herbacoach.files.wordpress.com\/2013\/03\/6mars1.jpg?w=500&amp;h=373\" alt=\"Cykelbana\" width=\"500\" height=\"373\" \/><\/a><\/div>\n<div>Cykelbanan \u00e4r inte riktigt isfri \u00e4nnu<\/div>\n<p>Eftersom jag inte l\u00e4ngre har ett m\u00e5nadskort utan ett betalkort s\u00e5 kostar det numera 25 kr att \u00e5ka en str\u00e4cka med buss\/tunnelbana\u2026 ..\u00a0 DET triggar ig\u00e5ng sm\u00e5l\u00e4nningen i mig!<\/p>\n<div>\n<dl>\n<dt><a href=\"http:\/\/herbacoach.files.wordpress.com\/2013\/03\/6mars2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/herbacoach.files.wordpress.com\/2013\/03\/6mars2.jpg?w=500&amp;h=373\" alt=\"Men p\u00e5 bron \u00e4r det fint att cykla\" width=\"500\" height=\"373\" \/><\/a><\/dt>\n<dd>Men p\u00e5 bron \u00e4r det fint att cykla<\/dd>\n<\/dl>\n<\/div>\n<p>Som tur var s\u00e5 kan jag k\u00e4nna mig EXTRA n\u00f6jd eftersom jag ju \u00e4nd\u00e5 t\u00e4nkte motionera\u2026\u00a0 Det visar sig faktiskt att det tar EXAKT lika l\u00e5ng tid att ta sig till jobbet per fot som det tar att \u00e5ka kommunalt!!! Galet, inte sant? Man f\u00e5r b\u00e5de frisk luft, h\u00e4rlig promenad, och tj\u00e4nar 25 kr p\u00e5 k\u00f6pet, kan det bli b\u00e4ttre??<\/p>\n<div><a href=\"http:\/\/herbacoach.files.wordpress.com\/2013\/03\/6-mars3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/herbacoach.files.wordpress.com\/2013\/03\/6-mars3.jpg?w=500&amp;h=373\" alt=\"Somliga \u00e4r ute och fiskar p\u00e5 isen\" width=\"500\" height=\"373\" \/><\/a><\/div>\n<div>Somliga \u00e4r ute och fiskar p\u00e5 isen<\/div>\n<p>Dagens motionspass blev 44 min rask promenad till jobbet imorse (gratis motion). Slutade ju med att k\u00f6pa tunnelbanekort i f\u00f6rra veckan n\u00e4r cykelbanorna blev rena och fina och ambitionen \u00e4r att g\u00f6ra EN timmes motion per dag.<\/p>\n<div><a href=\"http:\/\/herbacoach.files.wordpress.com\/2013\/03\/6mars4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/herbacoach.files.wordpress.com\/2013\/03\/6mars4.jpg?w=500&amp;h=373\" alt=\"Andra har precis \u00f6ppnat uteserveringen! (ser kallt ut)\" width=\"500\" height=\"373\" \/><\/a><\/div>\n<div>Andra har precis \u00f6ppnat uteserveringen! (ser kallt ut)<\/div>\n<p>Vill du komma i toppform med mig? B\u00f6rja med en gratis kroppsanalys? G\u00e5 in via l\u00e4nken <a title=\"www.elisabeth@toppform.nu\" href=\"http:\/\/www.piggform.nu\" target=\"_blank\">www.piggform.nu<\/a> och g\u00f6r analysen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Idag har jag tj\u00e4nat 25 kr! Cykelbanan \u00e4r inte riktigt isfri \u00e4nnu Eftersom jag inte l\u00e4ngre har ett m\u00e5nadskort utan ett betalkort s\u00e5 kostar det numera 25 kr att \u00e5ka en str\u00e4cka med buss\/tunnelbana\u2026 ..\u00a0 DET triggar ig\u00e5ng sm\u00e5l\u00e4nningen i mig! Men p\u00e5 bron \u00e4r det fint att cykla Som tur var s\u00e5 kan jag &#8230; <a title=\"F\u00e5 25 kr och h\u00e4rlig promenad!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/2013\/03\/06\/fa-25-kr-och-harlig-promenad\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om F\u00e5 25 kr och h\u00e4rlig promenad!\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4441,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[5,18,6],"class_list":["post-15","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","tag-extrainkomst","tag-halsa","tag-promenad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4441"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/toppform\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}