Vikt: 57 (1.57 cm)
Midjemått: 78 cm
Vilopuls: 91
BMI: 23,1
Jag har som mål att till nästa sommar kunna springa ett maraton.
Jag vill ha midjemått på 59 cm.
Vilopulsen vill jag givetvis ha ner, min hypotyreos (underfunktion i sköldkörteln) gör att min kropp inte mår sådär jättebra just nu. Men får jag ordning på kosten och träningen så kanske jag får ordning på min förbannade sjukdom.
Idag har jag stått på crosstrainern i en halvtimme och styrketrännat en halvtimme. Jag har styrketränat och kört cardio om vartannat, 10 min åt gången för att hålla pulsen uppe och bränna maximalt med kalorier.