← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Minus ett kg

Igår var jag för trött för att träna, kroppen håller väl på och vänjer sig vid mitt nya liv.

Jag har börjat använda mig av shapeup-appen i min mobil för att hålla koll på kalorierna.

Idag har jag gått en timme, kört på crosstrainern en halvtimme och styrketränat en halvtimme. 700 kalorier har jag bränt enligt appen.

Jag vägde mig imorse och har tappat ett kg.

55,9 kg nu