Okategoriserad

Klickade precis hem den här boken som jag såg på Julias hälsa blogg, Här nedan är en liten intervju från när hon intervjuade författaren James Duigan. ”Som namnet antyder handlar det helt enkelt om att sluta äta skit/ ”c.r.a.p” som enligt Duigan står för; coffein, raffinerat socker, alkohol och processad mat”. – Framförallt så handlar det … Läs mer

                                                      Mitt träningsschema v, 26                                Tisdag: 3km powermalk, Ett pass med Davis Kirschs Ultimate fitness boot … Läs mer

Dagens motion blev en powerwalk på 1 mil.

      Detta blev dagens frukost.

  Startvikt: 65 kg Midjemått: 87 cm Rumpan: 97 cm

Det här är mitt mål och jag vet att det inte kommer att bli lätt men jag kommer kämpa tills jag är där. Jag vet att jag kan!