{"id":85,"date":"2014-10-16T14:00:51","date_gmt":"2014-10-16T12:00:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/?p=85"},"modified":"2014-10-16T14:03:11","modified_gmt":"2014-10-16T12:03:11","slug":"tips-och-rad-torra-naglar-som-spricker-och-gar-av","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/2014\/10\/16\/tips-och-rad-torra-naglar-som-spricker-och-gar-av\/","title":{"rendered":"Tips och r\u00e5d! – Torra naglar som spricker och g\u00e5r av!"},"content":{"rendered":"

Jag har alltid haft lite besv\u00e4r med naglarna med att de blir torra, delar sig och g\u00e5r l\u00e4tt av. S\u00e5 t\u00e4nkte ge lite tips p\u00e5 vad man kan t\u00e4nka p\u00e5 f\u00f6r att slippa detta och f\u00e5 l\u00e5nga friska naglar.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Till och b\u00f6rja med kan jag ju s\u00e4ga direkt att om man har en v\u00e4ldigt liten nagelyta s\u00e5 ska man kanske t\u00e4nka sig f\u00f6r att inte skaffa allt f\u00f6r l\u00e5nga naglar d\u00e5 de l\u00e4tt g\u00e5r av f\u00f6r att nageln blir f\u00f6r tung l\u00e4ngst ut p\u00e5 fingerspetsarna.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Men som ni kanske vet s\u00e5 best\u00e5r naglar av h\u00e5r och hud och f\u00f6r att h\u00e5ret ska m\u00e5 bra m\u00e5ste vi f\u00e5 i oss en hel del B-vitamin d\u00e5 naglarna m\u00e5r superbra av att f\u00e5 i sig detta.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Ni som \u00e4r lite lata av er kan ju \u00e4ven g\u00e5 ner till en h\u00e4lsobutik och k\u00f6pa h\u00e5rst\u00e4rkelse tabletter som st\u00e4rker b\u00e5de h\u00e5ret och naglarna d\u00e5 de inneh\u00e5ller B-vitamin. Jag har testat s\u00e5na tabletter i 2 m\u00e5nader vilket gav ett superbra resultat men \u00a0helst skulle jag ge er r\u00e5det att \u00e4ta r\u00e4tt ist\u00e4llet. Jag var hos en kvinna p\u00e5 en h\u00e4lsobutik f\u00f6r ett tag sen och prata om dessa tabletter som skulle st\u00e4rka mina naglar och h\u00e5r och det svaret jag fick var att jag skulle vara v\u00e4ldigt f\u00f6rsiktig pga att vissa av dessa m\u00e4rken som s\u00e4ljs p\u00e5 n\u00e4tet osv \u00e4r inte testade och inte 100% godk\u00e4nda! S\u00e5 om ni vill vara p\u00e5 den s\u00e4kra sidan s\u00e5 ska jag ge er lite tips p\u00e5 vad man kan \u00e4ta o s\u00e5 f\u00f6r att ni ska kunna f\u00e5 fina naglar!<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

F\u00f6r att f\u00e5 beh\u00e5lla eller f\u00e5 sina naglar att m\u00e5 bra s\u00e5 beh\u00f6vs en rad olika mineraler som till exempel j\u00e4rn, kalcium, zink, natrium, koppar och magnesium. \u00a0De olika mineralerna finns i till exempel fisk, f\u00e5gel, k\u00f6tt, \u00e4gg, mj\u00f6lkprodukter, b\u00f6nor, sallad osv. Men jag kan t\u00e4nka mig att det\u00a0\u00e4r v\u00e4ldigt vanligt att det f\u00f6rekommer p\u00e5 era tallrikar\u00a0n\u00e4r ni ska \u00e4ta er lunch\/middag.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Om du f\u00e5r i dig allt f\u00f6r lite kalorier i en l\u00e5ng\u00a0 period kommer det m\u00e4rkas p\u00e5 dina naglar d\u00e5 man kan f\u00e5 vita fl\u00e4ckar p\u00e5 naglarna och s\u00e5 om man inte f\u00e5r i sig tillr\u00e4ckligt med mineraler och protein. S\u00e5 det jag skulle satsa p\u00e5 \u00e4r att \u00e4ta nyttigt med nyttiga fetter och steka i olivolja eller kanske kokosolja och f\u00f6rs\u00f6ka undvika alla transfetter.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

Men f\u00f6r att naglarna ska m\u00e5 bra s\u00e5 m\u00e5ste ju\u00a0f\u00f6rst\u00e5s\u00a0huden m\u00e5 bra och nagelbanden s\u00e5 t\u00e4nk p\u00e5 att anv\u00e4nda nagelbandsolja varje kv\u00e4ll och \u00e4ven\u00a0mandelolja varje kv\u00e4ll d\u00e5 man slipper alla sprickor och torrhet.<\/span><\/em><\/p>\n

M\u00e5nga tror att naglarna kan v\u00e4xa snabbare om man g\u00f6r dittan och dattan men det \u00e4r bara en myt! Det som h\u00e4nder \u00e4r att n\u00e4r man \u00e4ter r\u00e4tt och sk\u00f6ter om sina naglar noga det \u00e4r d\u00e5 de blir starkare och inte g\u00e5r av s\u00e5 l\u00e4tt, medans de naglar som \u00e4r torra g\u00e5r av direkt och det \u00e4r d\u00e5 man oftast f\u00e5r f\u00f6r sig att de v\u00e4xer snabbare f\u00f6r att de ej g\u00e5r av.<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

T\u00e4nk \u00e4ven p\u00e5 att skrubba h\u00e4nderna och sm\u00f6rj in dom med en parfymfri handkr\u00e4m d\u00e5 alkoholen torkar ut naglar och hud! Efter skrubben k\u00f6r ni med nagelbandsolja, mandelolja och kanske lite nagelst\u00e4rkelse som skyddar din riktiga nagel fr\u00e5n sm\u00e4llar! Ni som anv\u00e4nder nagellack i olika f\u00e4rger se till att f\u00f6rs\u00f6ka h\u00e5lla er borta fr\u00e5n aceton d\u00e5 den torkar ut dina fina naglar, det \u00e4r nog den st\u00f6rsta tjuven som f\u00f6rst\u00f6r det mesta av dina h\u00e4nder!\u00a0<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/em><\/p>\n

Hoppas det hj\u00e4lpte er lite!<\/span><\/span><\/em><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag har alltid haft lite besv\u00e4r med naglarna med att de blir torra, delar sig och g\u00e5r l\u00e4tt av. S\u00e5 t\u00e4nkte ge lite tips p\u00e5 vad man kan t\u00e4nka p\u00e5 f\u00f6r att slippa detta och f\u00e5 l\u00e5nga friska naglar. Till och b\u00f6rja med kan jag ju s\u00e4ga direkt att om man har en v\u00e4ldigt liten … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9771,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-85","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9771"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/trentzi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}