Har NI sett hur vackra, friska, harligt stralande de sydlandska folket ar? Fylligt tjockt har, naglar harda som sten och alla aldre som jag traffar pa gatan de dansar fram. Jag har ingen blekaste vart manniskorna med rullator ar nagonstans…(?) Ok, ingen kan ta ifran de stralande nordiska folket, och dess fantastiska hy som vi har. Tacka gud, att NI inte far se solen sa mycket 🙂 !
Nagra tips att folja fran det sydlandska folket & dess matvanor:
- At ingenting din mormor inte skulle kanna igen som mat. ”Nar du kikar pa din light-yoggi ar det verkligen riktiga jordgubbar dar i , eller ater du nagot med 10 ingredienser i som du inte kan uttala, fraga dig sjalv:” Vad gor dessa saker bra for din kropp? ”Antagligen vet DU inte det.
- At inte nagot med mer an fem ingredienser i, eller ingredienser du inte kan uttala.
- Hall dig helst borta fran snabbkops butiker. Absolut det ultimata ar att handla i saluhallar, handla ofta, som vi sydlanningar gor, handla hos lokala handlare, storhandla ar for amerikaniserat och tyder pa allt for mycket som skall frysas. farsk mat efterlyses.
- Kasta microvagnsugnen. Planera. Skall man ata sin frysta kyckling( den skall ej legat dar langre an 1vecka) sa tinar man den i en kastrull med varmt vatten – 1timma, klart. Jag saknar inte en enda sekund micron.
- At inte nagot som inte sa smaningom kommer att ruttna. Det finns undantag – honung – men som regel saker som kakor som aldrig ruttnar ar inte mat.
- Det ar inte bara vad du ater utan hur du ater. ”Alltid lamna bordet lite hungrig. Italien har som regel att man ater manga ratter, fast sma. Man ater inte upp om magen kanns full. ” Man far lamna lite mat, det ar helt ok…an fast du lart dig nagot annat ”
- Familjer ater traditionellt tillsammans runt ett bord och INTE vid TV:en…. Med regelbundna maltider. Det ar en bra tradition. Njut av maltider med de manniskor du alskar.
- Kop inte mat dar du koper din bensin. I Sverige ats denna korv, snacks, chips, bullar & vete gudars i bilen…. Ar det trevligt? Man kan fraga sig hur avstressande det ar.
Ni kan ana varfor VI kan sitta och ata i flera timmar med alla vara alskade vanner, skratta, skala med vart goda roda och kanna lugnet & alla bara njuter av sin goda mat, utan att bli sma rultiga personer som far hjartinfarkter, aderforkalkade leder toppat med lite diabetes.
Ni vet val att VI startar upp med en smidig nyttig salad, och sedan ar var forratt en alskad pasta, och det for att vi skall fa alla behovda aminosyror och aggviteamnen sa var hjarna kan fungera 🙂
& dar har vi ett litet foto pa Barilla agaren med blyg fru ( gillade inte mina foto blixtar..hihihi) De ager ju nu aven vart kara nyttiga WASA brod. Han var en riktigt trevlig och stilig man fran parma trakten. Modellen Aisha med passionens fader brevid sig.
Alskar alla vara middagar med vanner.. har pa Harry’s Bar i Venedig dar alla trodde vi var med Naomi Cambell.
Banta haller VI inte pa med har. Vi tanker endast pa VAD vi ater, och vilken motion eller sport som skall utovas intensivare, om vi kanner att VI behover ga ned nagot kilo.
SUNDHET a la Italia <3
Nej, inte sa kul att som manlig person inhandla alla nyttiga farska ting……
…..roligare att ata mysigt med sina karaste, och vanner pa ristorante….. dock sa ar ju passionen ALLTID kocken.. forutom nar det vankas onyttig tacos…
Folj dessa sma busenkla ting, sa blir livet annu roligare for din snalla kropp !
LoVe ro