Intressant fakta som jag fann var att många tror att man blir gladare över att få en häftig klocka eller en klassisk väska som kostar flera 1000. Att vi blir lyckligare att ständigt få åka utomlands och upptäcka nya kulturer. Att få äta på lyxiga restauranger. Att vara gravid. Att gifta sig. Att få flytta in i sitt drömhus. Vi vet att man blir glad en kort stund. Iallafall över de materialistiska prylarna. Vi vet oxå att när man ständigt får gå på alla de flashiga restaurangerna, bo på de lyxigaste hotellen, så har de aldrig att göra med att någon någonsin kan känna mera lycka inom sig sjäva under en längre period. Det är en ren manipulation ihop med dig & ditt ego.
Jag vet, för jag kommer från dubbla världar. Dvs jag är ej född med att kunna bo på alla dessa lyxiga ställen. Nu idag är detta möjligt pga av det liv jag lever. Glad är jag. Frågan är om jag blivit lyckligare? De intressanta är även i denna forskning att ALLA tror oftast att man skulle bli lyckligare eller ännu lyckligare över att få barn.( jaaaa, alla tjatar ju på mig om detta barnafödande.. *SUCK*….). Detta är således icke sanningen. Ja, till 40% då du kan påverka dig själv att vid olika omständigheter känna lycka. Om du nu inte är född med de 50%.
Jag undrar om Kate som anses vara en utav de vackraste kvinnorna i världen och dessutom är rik, är lyckligare än mig eller DIG?
Som Sonja Lyubomirsky beskriver detta i hennes forskning så är det otroligt hur vissa människor kan både se glada ut, och vara glada inombords rent psykiskt och fysiskt. Trots att de drabbats av stress, trauma eller motgångar i livet. Hur kommer detta sig? Som jag skrev i ett tidigare inlägg förra veckan gällande vissa vänner som alltid är glada..det är inte så att de är mångmiljonärer, eller att de kan gå och köpa sig en ferrari imorgon, eller att de alltid hinner med sitt familjeliv som kräver planering. Allra helst när man har 4 kids.
Enligt Sonja som ar professor på Universitetet i California/ departementet inom psykologi skriver anmärkningsvärt. 1) Lycka är värt att sträva efter, och (2) att 50 procent av en viss människas lycka nivå, är genetiskt bestämt (baserat på tvillingstudier), 10 procent påverkas av livets omständigheter och situationer, och att resterande 40 procent av lycka är föremål för självkontroll. De strategier som erbjuds i boken är utformade för att rikta 40 procent av lycka som föremål av två manipulation.
Så, nu kan man börja ana ( ifall man tror på Sonjas studier) att om så mycket som 50% är genetiskt beroende på att känna lycka och vara glad är det bara att gratulera de 50% av människor som lyckats få dessa gener 🙂 ! Medan de 40% är omständigheter, påverkningsbara som exempelvis att vi borde lära oss att bli mera ödmjuka, värna om de saker vi finner intressanta för vårt egna wellbeing, Stärka våra relationer, etc och mm.
Altruism, att lägga sitt ego åt sidan och ej förvänta sig något tillbaka kan vara en annan ide. Detta har således inget med pliktkänsla eller lojalitet att göra i syfte att bli belönad. Dock kan man ej bortse i filosofin, att gör man detta för att dölja sitt dåliga samvete?
Källa/ Lyubomirsky, S. (2013). The myths of happiness: What should make you happy, but doesn’t, what shouldn’t make you happy, but does.New York: Penguin Press.Linked image: Myths of Happiness. Altruism/wikipedia.
–I’ll be happy when…I’m married to the right person.
–I can’t be happy when…I’m single.
–I’ll be happy when…I’m rich.
–I can’t be happy when…the best years of my life are over.
/ Sonja Lyubomirsky
Något att fundera på för oss flesta. Jag tänker genast på mina vänner vad de gått igenom i livet. Vissa har haft det tufft MEN trots detta lyckas de vara glada, lyckliga och allt rinner utav dem som på en teflon-panna. Fantastiskt !
Här var frågan, ”vem körde bilen?” ” & vem höll i kameran”? Hahahaha…för den ena är skelögd, översynt och närsynt.
Den andre var smått berusad och närsynt, dock med linser in stoppade.
Puss från ett regnigt Padova !