Leva nyttigt&hälsosamt i Sverige det är inte lätt, jag vet. Maten är dyr. Att handla ekologiskt, biologiskt och massa vackra färgglada bär som man kan smaska i sig på morgonen känns i plånkan. Tänk, om det kanske är värt att lägga lite extra pengar på den där nyttiga maten trots allt? Jag har funderat på… icke räknat på det, för när det kommer till ekonomi så får jag ångest.
Om man äter rätt så kommer man undan med så mycket. Man slipper hål i tänderna. Man slipper läkarebesök. Man behöver icke oroa sig lika mycket som en person gör som stoppar i sig onyttiga ting, för det måste skapa en form av stress. Vi vad stress leder till. Viss stress kan vara bra – postiv sådan. Satsa på hälsosamt foder och NI kommer att må bättre, bli starkare, se vackrare ut och slipper in i framtiden drabbas av sjukdomar.
Spenat, grönkål, och selleri med en handfull nyttiga färska bär ( inget djupfryst a la ICA ) sedan firrar ni en smoothie. Bladgrönsakerna Innehåller ju mänder med klorofyll, som hjälper din kropp att eliminera skadliga miljögifter som kan bidra till sjukdomar och speciellt leverskador. Bären som vi vet bekämpar fria radikaler pga av alla enzymer de innehåller, och är en hjälpare på traven… Ni kommer icke att märka den bittra smaken från grönsaks-lafamiglia, för söman tar över den bittra fejden.
ALLTID starta morgonen med bär, frukt eller grönsaker…. Gärna ALLA de 3 goda tingen. Jag är ju lite utav en tokfia så för mig spelar det ingen roll om det smakar oroligt illa. Jag tänkar tankar som att det är NYTTIGT för min kropp.
Nej, vet NI vad…nu skall jag väcka Lego, han sover ännu 🙁 …..vi måste ut i det fina vädret och göra en liten spatziiren. Vi hörs lite senare… Skall nämligen på jakt efter färsk curry. Har kikat och hittat info att den här guldiga kryddan är super att piffa till det med på diverse matigt foder intag.
Kram,
Vero