Be proud, but never satisfied#neverquit #crossfit #infinitestrength. Put your heart,mind and soul into even your smallest act. This is the secret of the success. Efter att ha sett min väninna som är i min ålder och har 4barn loosat så många kilon i denna som jag kallar likt paleobutiken.se för en sekt så är det inte undra på att JAG tycker att ALLA som vill leva ett hälsosamt och sunt liv börjar NU att utöva denna härliga träningsform. Min vän har t om fått bort sitt rygg ont som hon burit på i 15år efter en whiplash skada.
Min Katariina har inte bara loosat i vikt för det kan man ju ordna till det med, HON har format om hela sin kropp. Så NI därute som säger; ” Nej men jag har så tjock benstomme. Jag får aldrig bukt med mina feta lår. Jag har så hängiga armar.” SLUTA med dessa ursäkter! Tror man att sina benstomme väger 5kg eller? Jisses!
Om 5 dagar är min Katariina här och jag antar att VI ser likadana ut i kroppis nuförtiden och jag skall sprida budskapet över hela Padua där vi dansar omkring att ”hon har 4 barn oxå ” !
Ni vet väl att med sådan här styrketräning förbränner din kropp nästan dygnet runt efter ett hårt crossfit-timmes-pass. Det NI ! Glöm bara inte att 80% sitter i vad du äter. Så ÄT rätt!
Nu har jag ju själv begåvats med en fantastisk ämnesomsättning så jag har hittat min egna lilla sekt, och det är poledance toppat med pilates 4ggr i veckan. Då jag i grunden är smal även fast jag äter som en hingst så behöver jag styrka och movements som jag hämtar från poley poley. Pilates gör så mina muskler håller sig långa och vackra – det viktigaste, andningen som är A&O gör att jag som en energisk person hittar ett inre lugn. Denna kombi för mig är min sekt 🙂 !
Oddio mio halleluja!