Återigen, ingen hemlighet hur de kan vara så slanka här i Nord Italia. Jag kan berätta vissa knep. Exempelvis så står maten alldeles säkert för 85-90% , att de kan se så otroligt vackra ut i kroppen. De är fasta, hälsosamma, inte mycket dalleri dall på dessa kroppar.
Jag kan inte ens komma ihåg när jag kikade ned i en frysdisk senast. En italienares kylskåp är gigantiskt, deras frys som en liten frusen ärta.
Som jag skrev till min mamma härom dan; ” Skynda fynda 4kg falukorv till priset av 1 – meeen frys ned 3st ….” Alltså, vet ni vad man tjänat på detta lurendrejeri? Jo, att bli ännu lite rulti rulti. Nej, men asså ingen skall komma och skriva till mig att djupfrysta grönsaker skulle på något vis vara lika bra som de som jag handlar hos lokala bonden.
De där grönisarna undrar jag lite hur länge de legat och skakat loss i den plastförpackningen, och hur många ggr den påsen tinats upp&ned under dess transport – USCH !
Storhandla det är ett minne blott. Här slänger man in minst 1tim per dag för handling av foder.
Min lunch i söndags när vi åkte ytterligare 1timme för att träffa kompis. Ät 3 gärna 4gr i veckan fisk eller skaldjur – gärna inte djupfrysta 🙂 Ni vet att i Japan & Sardinien ( Italien) så har de ett utav världens längsta medellivslängder. Heja fiskve !
Salt behövs lika mycket som vatten för kroppen. Det bästa är det rosa saltet från Himalaya. Helt fri från föroreningar. Inga kemikalier. Till skillnad från vad många tror är salt lika viktigt för kroppen som vatten.
Självklart gäller detta inte vanligt bordssalt utan naturliga mineralsalter så som himalaya salt. Så länge man dricker tillräckligt med vatten är salt livsnödvändigt för att kroppen ska kunna producera hydroelektrisk energi, bibehålla en god kemisk balans i blodet, balansera mängden vatten i blodet och i cellerna, ha en bra matsmältning och främja en bra fungerande muskelfunktion och nervsystem.
Utan salt kan man varken tänka eller agera!
Jo, tack italienarna de är snabba när det gäller att ta hand om sin kropp, sitt inre och yttre. Varit och tagit prover idag ( typ 16 olika saker skall de analysera ) svaret skall hämtas på måndag. Jag börjar stortrivas här. Man känner sig omhändertagen.
Undrar just varför man icke tar flera prover i Sverige än man gör, och oftare ? Tänk att mitt hjärta han går 2ggr per år 🙂 Om man hittar en obalans eller rubbning på något, så kan man i tid ordna till det.
Om någon hittar den där kjolen, hör gärna av er !
Fyndade precis på lunchen ett par skor bruna höga spetsiga croco pumps för 12 euro. En snygg kofta för noll kronor. En jul-tröja lagomt konservativ i marint för 20euro. Hade jag varit en boende i Sverige hade jag öppnat kines-frasse-butik i det landet. Det underbara är att det sys upp i Italien. Det är så billigt, ibland trendigt ( kan ge bort pryl nästa år ) klassiskt att ingen anar något.
Bellezza sempre.
Sedan så kan man aldrig bortse från att det italienska folket kan detta med att klä sig väl. Det behöver inte vara hermes ( än fast det hade ju varit skojigt) det kan vara kines-frasse eller zara, men de gör det med en stil som få kan fånga och få till. Detta ihop med motion, äta nyttigt och njuta av livet håller folket i trim.
Här är en utav alla piazzorna man kan handla fräscht nyttigt biologiskt organiskt och tutti så man blir ännu piggare.
Vad jag gör med alla mina olika pulver som jag brukar blanda i min juice? Nu får de vila en stund. Nu har väl hört talas om att man skall vara flexibel. Detta gäller oxå att emellanåt byta eller bryta sina vanor till annat gott-nyttigt!