Jag är inne på mitt första år som godis fri. Det är härligt. Nu blir jag inte längre sugen när hyllorna står och gapar med sitt godis ”köp mig”! Det enda sockret jag äter är det som kommer naturligt i maten. Känner jag att jag behöver mera sött, om jag får dippar så äter jag mera plommon, cocos blad från nöten eller ananas.
Det svåra kunde vara när jag gick ut på apero ( man tar sig en drink innan middagen#italienskt) och låta bli chipsen som alltid serveras ihop med vinet man beställer. Idag så vet jag hur pass skadligt chips är och vad det innehåller. Transfetter, E-ämnen och konserveringsmedel är bovarna i vår kropp. De får oss att odla fram olika sjukdomar.
Ni vet jag tänker att om jag är signorina duktig och skippar detta socker och äter så nyttigt som möjligt så kan alla de pengarna som jag skulle lagt på detta godis få spenderas på mitt yttre. Jag har gjort en kalkyl t om för varje månad. Jag är ju utav de mera fåfängna slaget 🙂 !
Jag blev chockad. Jag kan i stort sätt spendera de 2000 kronorna på skönhetsprodukter istället varje månad. Så mycket handlade jag smågodis, chocklad, efterrätter, chips, popcorn och annat utav sockrigt fabrikat och satt och mumsade på. Nu är www.bybloom.com gladare 🙂
Nu har jag turen att vi ej har meter långa amerikaniserade hyllor i Italien fyllda med godis som bara vill stoppas in i er väska och sedan njutas utav, som ni har i Sverige. Jag vet det är svårt att inte lockas av dessa knep i alla butikerna. Om ni vill få ett hälsosammare liv, försök att skippa sockret som ger er allt dåligt ni kan tänk er för er vackra kropp.
En annan arbetsam sak är alla ens vänner, eller bekanta eller deras bekanta. Folk som ni möter som hastigast, dessa som NI måste säga: ” Nej tack jag äter inte godis.” eller ” Tack, fina Anna, din efterrätt ser otroligt god ut, dock så har jag bestämt mig för att icke äta socker nu ett tag…”
Detta är svårt i Sverige anser jag. Folk rynkade på näsan åt en. Andra människor ger en liksom ångest. ”Bantar, du???…du som är smal…” ! ”Kom igen några tuggor kan du äta, lite socker har ingen dött utav…” !
Så är du i fällan igen för att du har givit efter för en annans persons vilja. Du känner dig besviken på dig själv. Du kanske t om får ångest.
Du måste bestämma DIG! Ett bra tips är att DU säger till i förväg att du har slutat med socker, om du nu blir bortbjuden på middag.
Du berättar för dina vänner med styrka och lugn att DU nu har valt detta för en period, och du gärna vill ha hjälp istället för motstånd.
I Sverige så är det många som skall tycka till och säga exakt oftast alltid vad de tycker. Detta är bra, det tyder på att vi har en fri vilja och att vi är självständiga individer. Dock så finner jag att svenskarna ofta skall lägga sig i andras buisness. Ofta tror dessa kvinnor att man bantar eller har någon form av ätstörning. Varför måste man hava det?
Här i Italien har jag nästan aldrig drabbats av att någon trott att jag bantar, eller har problem med bulimi ( för jag äter kopiösa mängder mat, så skulle vara svårt med anorexia för mig.) Vet ni varför det är så här in Italia?
Italienarna har ett SUNT tänkande kring maten och hälsan. De vet vad man skall äta för att hålla igen på sina kilon. De vet vad som får ämnesomsättningen igång i raska tag i en period. De lever även nära sin husläkare som mer än gärna hjälper dem att hålla koll på kolesterol, fetter, mineraler, vitaminintag och deras blod.
Vackraste Jennifer Lawrence i en fantastisk makeup redo att svinga sig ut i natten. Allt handlar om att sudda, sudda med bra borstar om man skall lyckas med denna makeup. & skuggor säkert en 4st, med start under brynet i ett snäpp mörkare nyans än vad ni är vana med. Detta ramar in hela ögat och får dina ögon att se super dynamiska ut.
Lägg skuggan enda ut mot näsbenet och upp under brynet. Sudda, sudda ihop alla de andra skuggorna ihop.
Så bestäm er att skippa sockret. Börja med en vecka i taget. NI klarar detta.
Bacio by Vero