{"id":10429,"date":"2013-05-05T13:05:33","date_gmt":"2013-05-05T11:05:33","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/?p=10429"},"modified":"2013-05-05T13:05:33","modified_gmt":"2013-05-05T11:05:33","slug":"starta-upp-med-de-3-goda-tingen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/2013\/05\/05\/starta-upp-med-de-3-goda-tingen\/","title":{"rendered":"starta upp med de 3 goda tingen."},"content":{"rendered":"<p>Leva nyttigt&amp;h\u00e4lsosamt i Sverige det \u00e4r inte l\u00e4tt, jag vet. Maten \u00e4r dyr. Att handla ekologiskt, biologiskt och massa vackra f\u00e4rgglada b\u00e4r som man kan smaska i sig p\u00e5 morgonen k\u00e4nns i pl\u00e5nkan. T\u00e4nk, om det kanske \u00e4r v\u00e4rt att l\u00e4gga lite extra pengar p\u00e5 den d\u00e4r nyttiga maten trots allt? Jag har funderat p\u00e5&#8230; icke r\u00e4knat p\u00e5 det, f\u00f6r n\u00e4r det kommer till ekonomi s\u00e5 f\u00e5r jag \u00e5ngest.<\/p>\n<p>Om man \u00e4ter r\u00e4tt s\u00e5 kommer man undan med s\u00e5 mycket. Man slipper h\u00e5l i t\u00e4nderna. Man slipper l\u00e4karebes\u00f6k. Man beh\u00f6ver icke oroa sig lika mycket som en person g\u00f6r som stoppar i sig onyttiga ting, f\u00f6r det m\u00e5ste skapa en form av stress. Vi vad stress leder till. Viss stress kan vara bra &#8211; postiv s\u00e5dan. Satsa p\u00e5 h\u00e4lsosamt foder och <strong>NI<\/strong> kommer att m\u00e5 b\u00e4ttre, bli starkare, se vackrare ut och slipper in i framtiden drabbas av sjukdomar.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/05\/smoothies-420x420_0.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-10430\" src=\"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/files\/2013\/05\/smoothies-420x420_0.jpg\" alt=\"\" width=\"420\" height=\"420\" \/><\/a><\/p>\n<p>Spenat, gr\u00f6nk\u00e5l, och selleri med en handfull nyttiga f\u00e4rska b\u00e4r ( inget djupfryst a la ICA ) sedan firrar ni en smoothie. Bladgr\u00f6nsakerna Inneh\u00e5ller ju m\u00e4nder med klorofyll, som hj\u00e4lper din kropp att eliminera skadliga milj\u00f6gifter som kan bidra till sjukdomar och speciellt leverskador. B\u00e4ren som vi vet bek\u00e4mpar fria radikaler pga av alla enzymer de inneh\u00e5ller, och \u00e4r en hj\u00e4lpare p\u00e5 traven&#8230; Ni kommer icke att m\u00e4rka den bittra smaken fr\u00e5n gr\u00f6nsaks-lafamiglia, f\u00f6r s\u00f6man tar \u00f6ver den bittra fejden.<\/p>\n<p><strong>ALLTID<\/strong> starta morgonen med b\u00e4r, frukt eller gr\u00f6nsaker&#8230;. G\u00e4rna <strong>ALLA<\/strong> de 3 goda tingen. Jag \u00e4r ju lite utav en tokfia s\u00e5 f\u00f6r mig spelar det ingen roll om det smakar oroligt illa. Jag t\u00e4nkar tankar som att det \u00e4r NYTTIGT f\u00f6r min kropp.<\/p>\n<p>Nej, vet NI vad&#8230;nu skall jag v\u00e4cka Lego, han sover \u00e4nnu \ud83d\ude41 &#8230;..vi m\u00e5ste ut i det fina v\u00e4dret och g\u00f6ra en liten spatziiren. Vi h\u00f6rs lite senare&#8230; Skall n\u00e4mligen p\u00e5 jakt efter f\u00e4rsk curry. Har kikat och hittat info att den h\u00e4r guldiga kryddan \u00e4r super att piffa till det med p\u00e5 diverse matigt foder intag.<\/p>\n<p>Kram,<\/p>\n<p>Vero<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leva nyttigt&amp;h\u00e4lsosamt i Sverige det \u00e4r inte l\u00e4tt, jag vet. Maten \u00e4r dyr. Att handla ekologiskt, biologiskt och massa vackra f\u00e4rgglada b\u00e4r som man kan smaska i sig p\u00e5 morgonen k\u00e4nns i pl\u00e5nkan. T\u00e4nk, om det kanske \u00e4r v\u00e4rt att l\u00e4gga lite extra pengar p\u00e5 den d\u00e4r nyttiga maten trots allt? Jag har funderat p\u00e5&#8230; &#8230; <a title=\"starta upp med de 3 goda tingen.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/2013\/05\/05\/starta-upp-med-de-3-goda-tingen\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om starta upp med de 3 goda tingen.\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":288,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10],"tags":[],"class_list":["post-10429","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","category-italien-italy-italia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10429","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/288"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10429"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10429\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10429"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10429"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}