{"id":10732,"date":"2013-05-15T11:03:46","date_gmt":"2013-05-15T09:03:46","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/?p=10732"},"modified":"2013-05-15T11:03:46","modified_gmt":"2013-05-15T09:03:46","slug":"nej-tack-jag-ater-inte-godis-bantar-du-nej-jag-bryr-mig-om-min-halsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/2013\/05\/15\/nej-tack-jag-ater-inte-godis-bantar-du-nej-jag-bryr-mig-om-min-halsa\/","title":{"rendered":"”Nej tack, jag \u00e4ter inte godis.” Bantar du???…” Nej, jag bryr mig om min h\u00e4lsa…”"},"content":{"rendered":"

Jag \u00e4r inne p\u00e5 mitt f\u00f6rsta \u00e5r som godis fri. Det \u00e4r h\u00e4rligt. Nu blir jag inte l\u00e4ngre sugen n\u00e4r hyllorna st\u00e5r och gapar med sitt godis\u00a0”k\u00f6p mig”<\/em>! Det enda sockret jag \u00e4ter \u00e4r det som kommer naturligt i maten. K\u00e4nner jag att jag beh\u00f6ver mera s\u00f6tt, om jag f\u00e5r dippar s\u00e5 \u00e4ter jag mera plommon, cocos blad fr\u00e5n n\u00f6ten eller ananas.<\/p>\n

Det sv\u00e5ra kunde vara n\u00e4r jag gick ut p\u00e5 apero ( man tar sig en drink innan middagen#italienskt) och l\u00e5ta bli chipsen som alltid serveras ihop med vinet man best\u00e4ller. Idag s\u00e5 vet jag hur pass skadligt chips \u00e4r och vad det inneh\u00e5ller. Transfetter, E-\u00e4mnen och konserveringsmedel \u00e4r bovarna i v\u00e5r kropp. De f\u00e5r oss att odla fram olika sjukdomar.<\/p>\n

\"IMG_2444\"<\/a><\/p>\n

Ni vet jag t\u00e4nker att om jag \u00e4r signorina duktig och skippar detta socker och \u00e4ter s\u00e5 nyttigt som m\u00f6jligt s\u00e5 kan alla de pengarna som jag skulle lagt p\u00e5 detta godis f\u00e5 spenderas p\u00e5 mitt yttre. Jag har gjort en kalkyl t om f\u00f6r varje m\u00e5nad. Jag \u00e4r ju utav de mera f\u00e5f\u00e4ngna slaget \ud83d\ude42 !<\/p>\n

\"21270_10151563994982521_1054363332_n\"<\/a>\u00a0Jag blev chockad. Jag kan i stort s\u00e4tt spendera de 2000 kronorna p\u00e5 sk\u00f6nhetsprodukter ist\u00e4llet varje m\u00e5nad. S\u00e5 mycket handlade jag sm\u00e5godis, chocklad, efterr\u00e4tter, chips, popcorn och annat utav sockrigt fabrikat och satt och mumsade p\u00e5.\u00a0Nu \u00e4r www.<\/a>bybloom.com<\/a>\u00a0<\/strong>gladare \ud83d\ude42<\/p>\n

\"60528_10151551322757521_1791911902_n\"<\/a><\/p>\n

Nu har jag turen att vi ej har meter l\u00e5nga amerikaniserade hyllor i Italien fyllda med godis som bara vill stoppas in i er v\u00e4ska och sedan njutas utav, som ni har i Sverige. Jag vet det \u00e4r sv\u00e5rt att inte lockas av dessa knep i alla butikerna. Om ni vill f\u00e5 ett h\u00e4lsosammare liv, f\u00f6rs\u00f6k att skippa sockret som ger er allt d\u00e5ligt ni kan t\u00e4nk er f\u00f6r er vackra kropp.<\/p>\n

\"248085_10151585578232521_480329712_n\"<\/a><\/p>\n

En annan arbetsam sak \u00e4r alla ens v\u00e4nner, eller bekanta eller deras bekanta. Folk som ni m\u00f6ter som hastigast, dessa som\u00a0NI<\/strong>\u00a0m\u00e5ste s\u00e4ga:\u00a0” Nej tack jag \u00e4ter inte godis.” eller ” Tack, fina Anna, din efterr\u00e4tt ser otroligt god ut, dock s\u00e5 har jag best\u00e4mt mig f\u00f6r att icke \u00e4ta socker nu ett tag…”<\/em><\/p>\n

\"390376_10151500195912521_762902111_n\"<\/a><\/p>\n

Detta \u00e4r sv\u00e5rt i Sverige anser jag. Folk rynkade p\u00e5 n\u00e4san \u00e5t en. Andra m\u00e4nniskor ger en liksom \u00e5ngest.\u00a0”Bantar, du???…du som \u00e4r smal…” !<\/em>\u00a0”Kom igen n\u00e5gra tuggor kan du \u00e4ta, lite socker har ingen d\u00f6tt utav…” !<\/em><\/p>\n

S\u00e5 \u00e4r du i f\u00e4llan igen f\u00f6r att du har givit efter f\u00f6r en annans persons vilja. Du k\u00e4nner dig besviken p\u00e5 dig sj\u00e4lv. Du kanske t om f\u00e5r \u00e5ngest.<\/p>\n

Du m\u00e5ste best\u00e4mma\u00a0DIG<\/strong>! Ett bra tips \u00e4r att\u00a0DU<\/strong>\u00a0s\u00e4ger till i f\u00f6rv\u00e4g att du har slutat med socker, om du nu blir bortbjuden p\u00e5 middag.<\/p>\n

Du ber\u00e4ttar f\u00f6r dina v\u00e4nner med styrka och lugn att\u00a0DU<\/strong>\u00a0nu har valt detta f\u00f6r en period, och du g\u00e4rna vill ha hj\u00e4lp ist\u00e4llet f\u00f6r motst\u00e5nd.<\/p>\n

\"480267_10151495635932521_753096261_n\"<\/a><\/p>\n

I Sverige s\u00e5 \u00e4r det m\u00e5nga som skall tycka till och s\u00e4ga exakt oftast alltid vad de tycker. Detta \u00e4r bra, det tyder p\u00e5 att vi har en fri vilja och att vi \u00e4r sj\u00e4lvst\u00e4ndiga individer. Dock s\u00e5 finner jag att svenskarna ofta skall l\u00e4gga sig i andras buisness. Ofta tror dessa kvinnor att man bantar eller har n\u00e5gon form av \u00e4tst\u00f6rning.\u00a0Varf\u00f6r m\u00e5ste man hava det?<\/strong><\/p>\n

H\u00e4r i Italien har jag n\u00e4stan aldrig drabbats av att n\u00e5gon trott att jag bantar, eller har problem med bulimi ( f\u00f6r jag \u00e4ter kopi\u00f6sa m\u00e4ngder mat, s\u00e5 skulle vara sv\u00e5rt med anorexia f\u00f6r mig.)\u00a0Vet ni varf\u00f6r det \u00e4r s\u00e5 h\u00e4r in Italia?<\/strong><\/p>\n

Italienarna har ett\u00a0SUNT<\/strong>\u00a0t\u00e4nkande kring maten och h\u00e4lsan. De vet vad man skall \u00e4ta f\u00f6r att h\u00e5lla igen p\u00e5 sina kilon. De vet vad som f\u00e5r \u00e4mnesoms\u00e4ttningen ig\u00e5ng i raska tag i en period. De lever \u00e4ven n\u00e4ra sin husl\u00e4kare som mer \u00e4n g\u00e4rna hj\u00e4lper dem att h\u00e5lla koll p\u00e5 kolesterol, fetter, mineraler, vitaminintag och deras blod.<\/p>\n

\"536949_10151527656812521_2070743570_n\"<\/a><\/p>\n

\"555560_10151522229522521_502023069_n\"<\/a><\/p>\n

Vackraste Jennifer Lawrence i en fantastisk makeup redo att svinga sig ut i natten. Allt handlar om att sudda, sudda med bra borstar om man skall lyckas med denna makeup. & skuggor s\u00e4kert en 4st, med start under brynet i ett sn\u00e4pp m\u00f6rkare nyans \u00e4n vad ni \u00e4r vana med. Detta ramar in hela \u00f6gat och f\u00e5r dina \u00f6gon att se super dynamiska ut.<\/p>\n

L\u00e4gg skuggan enda ut mot n\u00e4sbenet och upp under brynet. Sudda, sudda ihop alla de andra skuggorna ihop.<\/p>\n

\"tumblr_mfj63tqdvd1qjn1ubo1_500\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00e5 best\u00e4m er att skippa sockret. B\u00f6rja med en vecka i taget. NI klarar detta.<\/strong><\/p>\n

Bacio by Vero<\/em><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag \u00e4r inne p\u00e5 mitt f\u00f6rsta \u00e5r som godis fri. Det \u00e4r h\u00e4rligt. Nu blir jag inte l\u00e4ngre sugen n\u00e4r hyllorna st\u00e5r och gapar med sitt godis\u00a0”k\u00f6p mig”! Det enda sockret jag \u00e4ter \u00e4r det som kommer naturligt i maten. K\u00e4nner jag att jag beh\u00f6ver mera s\u00f6tt, om jag f\u00e5r dippar s\u00e5 \u00e4ter jag mera … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":288,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-10732","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/288"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10732\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}