{"id":11553,"date":"2013-06-26T16:24:09","date_gmt":"2013-06-26T14:24:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/?p=11553"},"modified":"2013-06-26T19:35:14","modified_gmt":"2013-06-26T17:35:14","slug":"varfor-tappar-jag-ej-vikt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/2013\/06\/26\/varfor-tappar-jag-ej-vikt\/","title":{"rendered":"Varf\u00f6r tappar jag ej vikt???"},"content":{"rendered":"

Det \u00e4r bara att konstatera att vissa har icke fattat. De g\u00e5r till sitt gym. Sina pass. \u00c4r ute och joggar p\u00e5 i skogen MEN<\/strong> varf\u00f6r g\u00e5r dessa roliga m\u00e4nniskor ej ner i vikt? Jo, f\u00f6r att enligt Rickard Olsson som vigt hela sitt liv \u00e5t tr\u00e4ning ber\u00e4ttade f\u00f6r jag och katariina att 85% sitter i VAD<\/strong> vi \u00e4ter. Man kan lufsa p\u00e5 hur mycket man vill ute i skogarna och k\u00f6ra sina pass i hopp om att tro sig kunna vigla bort n\u00e5gra otillfredsst\u00e4llda kilon p\u00e5 kroppve och samtidigt dricka 1liter kaffelatte varje dag och innan tr\u00e4ning koka snabb pasta f\u00f6r att n\u00e5gon osmidig m\u00e4nnich\u00b4sagt att kolhydrater \u00e4r bra innan tr\u00e4ning. Jisses!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Nyss p\u00e5 gymmet och poley poley intensivo, och pl\u00e5tade mig lite i receptionen \ud83d\ude42<\/em><\/p>\n

Nej, men ass\u00e5 helt allvarligt…folk e s\u00e5 himla roliga. S\u00e5klart man g\u00e5r ned n\u00e5got kilo hitan&ditan i b\u00f6rjan MEN<\/strong> sedan st\u00e5r du lika stilla som Bert Karlsson skulle gjort p\u00e5 ett l\u00f6pband. Du tr\u00f6ttnar. Byt ditt mat intag. Sedan \u00e4r det INTE<\/strong> s\u00e4kert att just DU<\/strong> passar att helt skippa alla kolhydraterna. Leva efter sten\u00e5ldersmenyn. LCHF etc etc. Jag exempelvis M\u00c5STE<\/strong> \u00e4ta kolisar annars skulle min kropp bli j\u00e4tteledsen p\u00e5 mig.<\/p>\n

S\u00e5 det \u00e4r mycket intressant att se hur vissa som g\u00e5tt p\u00e5 samma gym 5 ggr i veckan ser EXAKT<\/strong> likadana ut i kroppen som de gjorde f\u00f6r 1\u00e5r sedan(????????). Finns bara EN<\/strong> sak att SKRIKA<\/strong> till dem : ” BYT UT FODRET!!!”\u00a0<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Sedan hittade jag dessa mackap\u00e4rer p\u00e5 v\u00e5rt gymve…Undrar just vad det kan vara f\u00f6r skoj?<\/em><\/p>\n

Har ni h\u00f6rt denna, d\u00e5? Att om man stressar kroppen med att ut och springa som en tokfia s\u00e5 bygger man upp kortisol<\/strong> som i sig \u00f6kar fettinlagring i din kropp<\/strong> – HJALP!!! <\/strong>Om ni kikar p\u00e5 vissa som \u00e4r ute och springer runt, som stressar<\/em> upp kroppen, de f\u00e5r bukfetma. Stress ger s\u00f6mnbrist. T\u00e4nk er ox\u00e5 att de som ofta arbetar skift de har ofta problem med vikten. Kroppens egna kortison bildar kortisol vid stress.<\/p>\n

Jag tror personligen att DE<\/strong> som sitter och tuggar i sig vitt br\u00f6d ( jag \u00e4r ju motst\u00e5ndare till allt br\u00f6d ), spannm\u00e5l och mat som inneh\u00e5ller konserveringsmedel bygger p\u00e5 sig utav detta kortisol som d\u00e5 s\u00e5sm\u00e5nigom ger bukfetma.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Kortfattat f\u00f6r ER<\/strong> som vill l\u00e4sa snabbt \ud83d\ude42 \u00a0SPANNM\u00c5L & SOCKER BLIR MAN RULTIG UTAV \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n

Med styrketr\u00e4ning kan man f\u00f6rvandla kroppen. A&O \u00e4r kosten, vissa tror s\u00e5 mycket som att 90% skulle vara kosten. Detta \u00e4r det folk gl\u00f6mmer. Jag kan d\u00e5 med stor s\u00e4kerhet s\u00e4ga att det beror p\u00e5 vad man \u00e4ter…\u00c4N<\/strong> fast man tr\u00e4nar 5ggr iveckan. H\u00e4r d\u00e4r jag bor har alla kroppar som \u00e4r f\u00f6r….enligt vad m\u00e5nga skulle s\u00e4ga ”normala” eller smala….h\u00e4r finns inga rultiga m\u00e4nniskor med bukfetma. Vad tror ni att det beror p\u00e5?<\/p>\n

VI TR\u00c4NAR & VI \u00c4TER NYTTIGT. REN MAT UTAN TILLSATSER.<\/strong><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det \u00e4r bara att konstatera att vissa har icke fattat. De g\u00e5r till sitt gym. Sina pass. \u00c4r ute och joggar p\u00e5 i skogen MEN varf\u00f6r g\u00e5r dessa roliga m\u00e4nniskor ej ner i vikt? Jo, f\u00f6r att enligt Rickard Olsson som vigt hela sitt liv \u00e5t tr\u00e4ning ber\u00e4ttade f\u00f6r jag och katariina att 85% sitter … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":288,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10],"tags":[],"class_list":["post-11553","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-halsa","category-italien-italy-italia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/288"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11553\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/veronicajonsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}